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內(nèi)容簡介

　　你以為你了解日夜與你身體為伴的內(nèi)衣？你知道你的身體最愛什么內(nèi)衣？你覺得是年紀(jì)增長導(dǎo)致了上身發(fā)福、下身變形？你以為穿上厚厚海綿的胸罩、精致蕾絲花邊的三角內(nèi)褲就是性感？這些平日我們習(xí)以為常的內(nèi)衣觀念，其實(shí)大多是錯(cuò)誤的。在《內(nèi)衣應(yīng)該這樣穿：禾羽教你穿內(nèi)衣》中，禾羽女士將一一講解你不知道的內(nèi)衣秘密。禾羽女士還顛覆性地提出：女性日益嚴(yán)重的乳房疾病的罪魁禍?zhǔn)资情L期穿著不正確的內(nèi)衣，打破以往認(rèn)為乳房疾病是長期保養(yǎng)不當(dāng)、檢查不及時(shí)的觀念，讓保護(hù)女性乳房健康之路不再漫長，不再紙上談兵。一定要記得“罩杯決定胸型”和“正確管理脂肪”：科學(xué)內(nèi)衣可以幫你科學(xué)地管理脂肪，通過穿正確的內(nèi)衣塑造完美身材，正確的穿戴方法更會(huì)讓減肥變得輕松起來。

作者簡介

　　朱林禾羽，禾羽內(nèi)衣品牌創(chuàng)始人，曾擔(dān)任眾多知名內(nèi)衣品牌顧問。 1998年至2005年，創(chuàng)辦公司，潛心研究、倡導(dǎo)“科學(xué)內(nèi)衣”理念，并成功研發(fā)出適合中國女性的科學(xué)內(nèi)衣，2005年至今，成功解決慕名而來的眾多社會(huì)名媛及明星的身材問題。2006年，被評(píng)為中國最具影響力的美容美體行業(yè)十大專家。她是內(nèi)衣女皇——提出女性的身材會(huì)被內(nèi)衣切割的觀點(diǎn)，在內(nèi)衣界引轟動(dòng)；倡導(dǎo)科學(xué)內(nèi)衣概念；提出內(nèi)衣是身材的模子，穿錯(cuò)內(nèi)衣等于天天破壞身材的理念；指出女性乳房的疾病，如乳腺增生、小葉增生、乳房腫塊、乳腺癌、跟胸罩的選擇息息相關(guān)；提出科學(xué)管理女性身體脂肪的理念。

圖書目錄

Chapter 01 誰切割了你的乳房
Section 1 你為什么穿內(nèi)衣
Section 2 你的內(nèi)衣穿對(duì)了么
Section 3 你聽說過身材也會(huì)被切割嗎
Section 4 女性身材的六大殺手
Section 5 女人們學(xué)會(huì)管理脂肪
Chapter 02 正確選擇內(nèi)衣
Section 1 內(nèi)衣的分類
Section 2 科學(xué)內(nèi)衣
Section 3 如何選擇適合你的內(nèi)衣
Section 4 內(nèi)衣的穿著方法
Section 5 內(nèi)衣的保養(yǎng)
Section 6 內(nèi)衣穿者小貼士
Chapter 03 內(nèi)衣拯救乳房
Section 1 關(guān)愛乳房兩步走
Section 2 粉紅絲帶的召喚
Section 3 優(yōu)質(zhì)胸罩的四大條件
Section 4 禾羽教你如何防止乳房萎縮變形
Section 5 禾羽教你如何預(yù)防及修正乳房下垂
Section 6 禾羽教你如何修正大小胸
Section 7 禾羽教你如何修正乳房外擴(kuò)
Section 8 禾羽教你如何防止乳房移位
Section 9 禾羽教你如何修正乳暈及乳頭偏大
Section 10 禾羽教你手術(shù)后如何保養(yǎng)乳房
Section 11 美胸秘籍
Section 12 寫給青春發(fā)育期的少女
Chapter 04 內(nèi)衣修正身材
Section 1 禾羽教你如何修正腰部贅肉
Section 2 禾羽教你如何拯救三段腹
Section 3 禾羽教你如何修正臀部
Section 4 禾羽教你如何修正腿形
Section 5 禾羽教你手臂變粗怎么辦
Section 6 禾羽教媽媽們?nèi)绾伪ｐB(yǎng)身材
Section 7 禾羽教中、老年女性如何保養(yǎng)身材
Chapter 05 你未必知道的內(nèi)衣常識(shí)
Section 1 黃金比例的身材表
Section 2 文胸尺碼表
Section 3 姿態(tài)測量圖
Section 4 人體測量圖
Section 5 女性體型圖
Section 6 胸圍正確測量方法
Section 7 美麗胸部測量方法
Section 8 腰部測量方法
Section 9 腹圍、臀圍、大腿圍測量方法
后記