神奇的經絡是中醫(yī)經典巨著《黃帝內經》的主要寶藏。經絡是一種網狀結構，是生命信息的高速通道，因而它擁有“內屬于藏府，外絡于肢節(jié)”的重要橋梁作用。經絡具有“行血氣而營陰陽”的作用，所以經絡有“決死生，處百病，調虛實”的神奇能力。經絡有三百六十五個穴位，這些穴位與人體臟腑密切相關，所以經絡穴位有特殊的診斷治療效用。 十二經脈分別與十二臟腑相關，十二經絡的循行時辰也與十二臟腑緊密相應，從而奠定了《黃帝內經》十二時辰養(yǎng)生的物質基礎，這些都是經絡養(yǎng)生的瑰寶。 經絡不但可以診療疾病，更可通過經絡、經穴防病，養(yǎng)生及延壽，所以中醫(yī)的養(yǎng)生不可不通過經絡養(yǎng)生，經絡養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生的重要瑰寶?！〗浗j用當前的實驗科學尚不能證實它的物質結構，因為經絡是一種象數物質，只有用象數科學的境界才能證實它的光輝形象?！∮袔浊隁v史的《黃帝內經》經絡養(yǎng)生，將永遠發(fā)揮著中醫(yī)養(yǎng)生的獨特效用，它的魅力將永存不朽。 全書以十二經脈為綱，對應十二時辰，分別介紹了各條經脈及其穴位的主要養(yǎng)生功效，從而為大家指出了一條簡單實用的健康之道。例如，在膽經養(yǎng)生方面，膽經當令時辰為子時（23：00～1：00），此時段前宜睡覺。此時不要熬夜，否則會導致膽火上逆，引發(fā)失眠、頭痛等神經癥狀。全書共分十二章，每章對應一條經脈，每條經脈又講解了多種養(yǎng)生方法，例如胃經的足三里穴，既可以強身健體，又可以治療胃痛、腹瀉等癥。此外，本書還分別列舉了各條經脈的滋補食物，可以讓大家通過飲食，達到滋補經脈、調養(yǎng)身體的目的。希望本書能幫助大家解析經脈養(yǎng)生的秘密，找到健康長壽的真諦，祝愿所有的讀者朋友都能健康長壽，盡享天年！
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