南拳

定　價(jià)：￥6.00

作　者：	吉林體育學(xué)院陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)叢書(shū)編寫(xiě)組編
出版社：	吉林出版集團(tuán)有限責(zé)任公司
叢編項(xiàng)：	陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)叢書(shū)
標(biāo)　簽：	武術(shù)/氣功

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ISBN：	9787807627555	出版時(shí)間：	2008-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	74	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《南拳》主要介紹了南拳的歷史與基礎(chǔ)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)保護(hù)、場(chǎng)地裝備、基本技術(shù)、套路練習(xí)以及比賽規(guī)則等。吉林體育學(xué)院組織專家編寫(xiě)的這套《陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)叢書(shū)》，從青少年學(xué)生體育活動(dòng)的實(shí)際出發(fā)，行文簡(jiǎn)明，結(jié)構(gòu)合理，洋洋100冊(cè)，基本涵蓋了青少年適合從事的體育活動(dòng)的各個(gè)方面?！赌先窞椤澳先眱?cè)。南拳是中國(guó)武術(shù)主要流派之一，泛指流傳于我國(guó)長(zhǎng)江流域及南方各地的諸多拳種，主要盛行于我國(guó)南方地區(qū)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《南拳》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 分類與派別
第三節(jié) 特點(diǎn)與價(jià)值
第二章運(yùn)動(dòng)保護(hù)
第一節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)后放松
第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護(hù)
第三章場(chǎng)地和裝備
第一節(jié) 場(chǎng)地
第二節(jié) 裝備
第四章基本技術(shù)
第一節(jié) 手形與手法
第二節(jié) 步形與步法
第五章套路練習(xí)
第一節(jié) 預(yù)備勢(shì)
第二節(jié) 第一段
第三節(jié) 第二段
第四節(jié) 第三段
第五節(jié) 收勢(shì)
第六章比賽規(guī)則
第一節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判