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小病不求人

定　價：￥28.00

作　者：	張步桃著
出版社：	中央廣播電視大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	健康百科

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ISBN：	9787304042509	出版時間：	2009-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	244	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書作者為中國臺灣最負(fù)盛名、被譽為“近代難得一見的神醫(yī)”張步桃醫(yī)師，張步桃醫(yī)師結(jié)合家族三代家傳經(jīng)驗以及四十余年精誠行醫(yī)之所得，推出了《小病不求人》這一中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)典之作。本書既有高屋建瓴的宏觀論述，更多的則是具體病癥的解說剖析，還汲取《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒論》、《金匱要略》等千年古籍精華，為讀者提供了6大健康養(yǎng)生觀、14個常見病防治方劑、15種疾病早期征兆詳解以及數(shù)十個日常食療保健小秘方。讓您輕松掌握千年古方的自我辨證與防治，做回自己的快活健康守護(hù)大師。張步桃蔬果養(yǎng)生保健食療歌訣生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養(yǎng)高。黃瓜減肥有成效，抑制癌癥彌猴桃。番茄補(bǔ)血助容顏，蓮藕化淤解酒妙。紫茄祛風(fēng)通大便，韭菜補(bǔ)腎暖膝腰。蘿卜化痰消脹氣，芹菜能治血壓高。莧菜平衡酸堿值，補(bǔ)血又使痛風(fēng)消。冬瓜消腫又利尿，黑豆綠豆解毒好?！c擊免費閱讀更多章節(jié)：小病不求人

作者簡介

　　張步桃，1941年生于臺灣省蓮花縣，家族三代行醫(yī)，自幼就隨父習(xí)醫(yī)。從醫(yī)數(shù)十年來，治愈的患者不計其數(shù)。SARS期間，他首先提出針對性中醫(yī)療法轟動一時，而其首倡的“生吞黑豆補(bǔ)腎法”更是風(fēng)靡臺灣，被譽為“中醫(yī)界的‘大師’級的醫(yī)師”、“近代難得一見的神醫(yī)”。張步桃曾任“衛(wèi)生署”中醫(yī)藥委員會執(zhí)行秘書、林口長庚醫(yī)院中醫(yī)部兼任主治醫(yī)師、“考選部”中醫(yī)師特考典試委員、過敏及氣喘研究學(xué)會常務(wù)理事、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)會秘書長；現(xiàn)任“中國醫(yī)藥研究發(fā)展基金會”常務(wù)董事、中醫(yī)師特考筆試及格人員訓(xùn)練班講師、中醫(yī)師全國聯(lián)合會顧問、張仲景文教基金會董事長等職。近年來他熱衷于中醫(yī)文化的推廣，足跡遍及全球華人地區(qū)。在臺灣省，張步桃醫(yī)師先后出版了《小病不求人》、《張步桃養(yǎng)生觀》、《張步桃開藥方》、《張步桃解讀傷寒論》等養(yǎng)生書籍十余種、光碟數(shù)十種，深受讀者喜愛。中國臺灣最負(fù)盛名的中醫(yī)師。

圖書目錄

自序：了解身體警兆就不會恐懼
第一章醫(yī)病先醫(yī)心
時刻保持樂天達(dá)觀的心態(tài)
病來如山倒，病去如抽絲
信心是最好的良藥
不要對藥物一知半解窮擔(dān)心
藥別隨便吃
“醫(yī)身”容易“醫(yī)心”難
第二章其實你也可以了解自己的身體
臟腑辨癥最準(zhǔn)確
經(jīng)絡(luò)就是人體的“馬路
“八綱”是判斷病況的基本標(biāo)準(zhǔn)
肝是人體的“國防部
膽是其他臟腑的總樞紐
“心”還包括大腦和神經(jīng)
肺就是你的“宰相
脾是人體的“搬運工
胃就是一個儲藏室
大小腸是吸收與排泄的重鎮(zhèn)
腎是你的“過濾器
病因不一，切莫牽強(qiáng)對癥
舌頭就是一個“窗口
馬桶里暗藏健康玄機(jī)
第三章五臟不調(diào)百病生
為什么說“肝膽相照
心為何是五臟六腑的“大主
脾、胃、腸，你的“后勤總部
肺，五臟的“華蓋
保護(hù)你的腎就是保護(hù)你的本元
第四章常見病的治療
感冒可不是小事情
發(fā)燒并不那么簡單
心不清才會失眠
多睡消除青春痘
小腦不平衡導(dǎo)致的眩暈
中暑請服生脈飲
關(guān)節(jié)炎與風(fēng)濕痛
要人命的頭痛
眼睛常見病的治療
第五章妙用生活保健康
糖尿病人怎么吃
薏仁價廉功效高
糯米雖好別過量
蔬果保健功效強(qiáng)
后記：中醫(yī)的科學(xué)性
附一張步桃蔬果養(yǎng)生保健食療歌訣
附二張步桃花草養(yǎng)生診療單