女性是社會生活中活躍和敏感的群體，時代的變化和沖擊對她們心靈的激蕩是最為明顯和強烈的。女性身份和成就間的矛盾，精神需要與滿足相對不足的矛盾，緊張的心理壓力與排遣之心理能力不足的矛盾，集中的心理刺激與轉移空間不足的矛盾都使女性首當其沖地成為心理病變的“重災群體”。從20世紀80年代開始，筆者就嘗試著為女性群體排憂解難，提供心理援助，收到了可喜的成效。在提供個別幫助的過程中，筆者愈益認識到在女性群體中普及心理衛(wèi)生知識的迫切性，遂萌生撰著本書之意。如果本書對于女性研習心理衛(wèi)生知識、訓練和養(yǎng)成良好的心理素質有所啟迪、有所助益，對于教育工作者和社會婦女工作者認識心理素質的培養(yǎng)在實現培養(yǎng)目標和造就女性幸福人生中的重要地位有所幫助，對于廣大讀者在人生旅途上掌握一些自我心理保健的要領和方略，以優(yōu)化人生的坦途，那將是筆者最大的欣慰。本書廣泛吸取了近年來國內外心理衛(wèi)生研究的新成果，綜合運用多學科知識、根據女性一生的生理、心理發(fā)展特點，直面女性人生將要遇到和即將經歷的種種問題，提供科學、有效和實用的心理調適方法，以幫助女性增進各個人生階段的適應能力，保持身心的健康。本書可以作為女性心理衛(wèi)生教育的教材，亦適于大中專以上社會各界人士閱讀，并為社會各級婦女工作者提供參考。
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