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1日5分鐘超簡單減肥

1日5分鐘超簡單減肥

定 價:¥19.00

作 者: 朵琳出版 編著
出版社: 中國輕工業(yè)出版社
叢編項: 悠生活·時尚生活秀
標 簽: 減肥/瘦身

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ISBN: 9787501966332 出版時間: 2009-01-01 包裝: 平裝
開本: 24開 頁數: 92 字數:  

內容簡介

  “明明都已經節(jié)食了,也有持續(xù)運動,為什么還是瘦不下來?究竟是哪里做錯了?”“為什么有的人怎么吃也吃不胖?真是太不公平!”“想瘦,可還是好懶得動哦?!薄?專業(yè)醫(yī)生在《1日5分鐘超簡單減肥》中一一舉出減肥者最常見的錯誤做法和觀念,破解大家瘦不了的迷思?,F在就教給所有怕熱、怕流汗、做運動只有5分鐘熱度的懶美眉們超簡單塑身懶人操,想瘦哪里就瘦哪里!

作者簡介

暫缺《1日5分鐘超簡單減肥》作者簡介

圖書目錄

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