瑜伽呼吸控制法

　　《瑜伽呼吸控制法》詳細描述了每一個對身體和精神有價值的體式練習的方法。為了使描述更加清晰，便于理解，每一個體式都配以圖片。為了更全面地涵蓋身體練習的整個領域，在簡短和完全的練習課程中，倒箭式、瑜伽身印式、收腹收束、瑙利《腹部滾動》的內容也包含在此書中。書中“體式練習的準備”和“冥想體式”兩章，是為了配合這套大眾瑜伽中的另一本<瑜伽呼吸控制法）中所討論的有關于精神方面的內容，對于追求精神提升的瑜伽學生來說，這些內容是非常充足的，可以給予他們一個合理的開端。

　　斯瓦米·庫瓦雷陽南達，庫瓦雷陽南達被譽為“科學瑜伽第一人”，他用畢生的精力在全世界傳播瑜伽科學知識。他提出了科學的瑜伽習練方法及合理的指導方針，使得這一印度古老學科更適合現代社會的需要和現代人的練習。另外，他將瑜伽作為行之有效的康復練習應用在了當代康復醫(yī)學上，為古老的瑜伽賦予了新的生命。庫瓦雷陽南達出生于1883年。在導師——偉大的物質文化先驅者Rajaratna Manikra0和另一位偉大的瑜伽修行者Madhav—dasji的指引下，庫瓦雷陽南達走上靈性修行之路并對瑜伽要義有了深入的了解。l924年，庫瓦雷陽南達創(chuàng)辦了印度卡瓦拉亞達翰慕瑜伽研究學院（KaivalyadhamaG．S．），從事瑜伽科學研究?？ㄍ呃瓉嗊_翰慕瑜伽研究學（KaivalyadhamaG．S．）因瑜伽科學研究聞名于世，其研究成果一直處于瑜伽領域的先鋒地位。同時，該學院還是印度政府唯一指定的培訓官方瑜伽教師的高等學院。