推薦序 簡單工作．隨性生活梁文道
引言 每一天，把“少”的力量付諸實踐
第一部 六大原則
01 俳句的節(jié)制與博大
02 沒有限制，永遠都不可能強大
03 馬只能放在馬車前，永遠如此！
04 單一任務模式：一次性集中于一項任務
05 一段時間注重一個習慣，一次練習持續(xù)一個月
06 改變遵循從小處著手的原則
第二部 目標、項目、任務
07 在清單上選擇三個最重要的計劃
08 每天的任務：三件最重要的事情
第三部分 時間管理、電子郵件、互聯(lián)網
09 “流動狀態(tài)“：提升你的生產力和幸福感
10 郵件管理：經濟學中的二八定律
11 拔掉網線，執(zhí)行“下線一小時”的計劃
第四部 文件、辦公地點、日常安排
12 整理文件：減少資料、立即歸檔、準備建檔
13 減少承諾，把時間留給最重要的事情
14 慎重安排早晚：一天中最重要的時間段
15 清理辦公桌：騰出時間，一次性整理完成
第五部 慢生活、健身
16 慢生活：慢節(jié)奏工作，享受慢餐
17 養(yǎng)成運動和健康飲食的習慣
第六部 關于動車
18 動力：讓自已再度興奮起來
鄂公網安備 42010302001612號 