自由的心：強(qiáng)迫癥自助治療

　　作為一本自助手冊(cè)，教會(huì)人們通過(guò)自助擺脫強(qiáng)迫癥的困擾。書(shū)中介紹了認(rèn)知行為療法、暴露療法及反應(yīng)干預(yù)技巧?！蹲杂傻男模簭?qiáng)迫癥自助治療》試圖揭開(kāi)強(qiáng)迫癥神秘的面紗，詳細(xì)描述了其癥狀和病因，為患者提供了簡(jiǎn)單可行的指導(dǎo)，同時(shí)列舉大量的例子詳述其步驟。作者深入淺出，將復(fù)雜的概念及理論變得簡(jiǎn)單易懂，是一本可讀性、實(shí)用性強(qiáng)的工具書(shū)。《自由的心：強(qiáng)迫癥自助治療》分為四部分，首先作者介紹了強(qiáng)迫癥的癥狀和診斷方法，回顧了強(qiáng)迫癥的治療手段，包括藥物治療和認(rèn)知行為療法兩個(gè)方面。第二部分指導(dǎo)患者通過(guò)若干步驟自我指導(dǎo)對(duì)不良的癥狀進(jìn)行干預(yù)，并挑戰(zhàn)一些錯(cuò)誤的思維方法，探討了可能影響康復(fù)的各種態(tài)度。第三部分是對(duì)強(qiáng)迫癥的具體癥狀和屬于強(qiáng)迫癥類(lèi)的各種疾病的介紹，比如抑郁癥、多動(dòng)癥等。最后作者介紹家人及專(zhuān)業(yè)人員可以提供的幫助。對(duì)于那些受強(qiáng)迫癥困擾的患者及家人，《自由的心：強(qiáng)迫癥自助治療》介紹了一套系統(tǒng)而完整的方法，是一部不可多得的自助讀物。

　　布魯斯·海曼，博士，執(zhí)業(yè)心理咨詢師，牛津大學(xué)教授，佛羅里達(dá)強(qiáng)迫癥救助中心主任，專(zhuān)門(mén)從事成人和兒童焦慮癥的認(rèn)知行為治療，包括各類(lèi)強(qiáng)迫癥。切莉·佩德瑞克，注冊(cè)護(hù)士、自由作家，著有《關(guān)愛(ài)那個(gè)人》《兒童強(qiáng)迫癥》《習(xí)慣的改變》《形體欠缺困擾癥》《強(qiáng)迫癥》。她居住在華盛頓州的蓁西。