屋子要經常打掃得干干凈凈，住起來才舒適。人體的血液也一樣，要經常清掃垃圾，除去污濁，血液才干凈清潔，才能維護人體的健康，所以稱為“凈血健體”。血液中的垃圾從何而來？人體正常的血液是清潔的。血液垃圾是血液中的異常毒物，它從多方面進入體內，環(huán)境污染的毒物，食物中殘留的農藥和激素，尤其是常吃肉、蛋等酸性食物產生的酸毒，以及人體新陳代謝中不斷產生的廢物，都可進入血液中形成血液垃圾，使血液污濁。污濁的血液不僅損害你姣美的容顏；毒素蓄積體內還會產生異味使人臭穢不堪；毒素阻滯經脈，影響正常生理功能而出現身心疲憊的“亞健康”狀態(tài)；毒素損傷組織器官，會形成多種慢性病如糖尿病、冠心病和高血壓等現代文明?。欢舅仄茐娜梭w免疫功能，使人體正常細胞突變，導致癌癥的發(fā)生。因此，我們認為清除血液垃圾不僅可以養(yǎng)顏，還能使人香身，將“亞健康”恢復到健康，清除血液垃圾尤其能防治多種慢性病和癌癥。清除血液垃圾，即凈化血液，簡稱“凈血”。所以我們提出“凈血養(yǎng)顏”、“凈血香身”、“凈血防治亞健康”、“凈血防治常見病”的新觀念。造成血液垃圾的原因很多，但主要是吃出來的，所以可通過吃來解決。我們重點收集和研制了“凈血養(yǎng)顏”、“凈血香身”、“凈血防治亞健康”、“凈血防治常見病”的日常飲食便方。這些自制便方經過實踐，便于制作，簡單易行，行之有效。本書圖文并茂，賞心悅目。讀者一看就會自己制作，特別介紹了作者多年臨床實踐中的經驗總結，專家對每方都指出了凈血的道理，具有可信度和科學性。
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