伴隨著我們目前生存環(huán)境的不斷改善，每日運動量的減少，進而導致了越來越多肥胖癥人群、亞健康人群、“三高”人群等的出現(xiàn)，所以，人們越來越關注合理的飲食。這本《美味家常菜》為您精心打造了300道精美菜肴，讓您在樂享美食的同時，保證了身體必須的營養(yǎng)，而且本書可以幫助您自己合理搭配飲食，選擇您鐘愛的美食，也會讓您對在廚房中動手愈加青睞，是每一位渴望健康飲食、喜愛廚藝世界的朋友的首選。本書內容豐富，菜品齊全，包含了美味時蔬，如：奶味菜花球、三色猴頭菇；也有美味肉食，葷素搭配，合理膳食，如：白靈菇清燉排骨、如意鴨卷鮮；此外，還有鮮爽涼菜，如四寶蘆筍、八寶黃瓜等。菜品的做法簡單易學，菜品附有營養(yǎng)價值介紹，為您全面介紹菜肴的營養(yǎng)元素。此外，書中還有保健功效、溫馨提示、制作竅門等，幫助您合理健康地飲食。打造營養(yǎng)飲食寶典，獲取美麗健康生活。相信這本《美味家常菜》能夠讓大家走進廚房，愛上廚房，成為自己的健康保健廚師！
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