高血壓高血脂康復養(yǎng)生

前言
高血壓病養(yǎng)生保健知識篇
　一、什么是高血壓病
　二、高血壓病新的診斷標準與過去有何不同
　三、我國高血壓病的發(fā)病情況如何
　四、高血壓在有哪些臨床常見癥狀
　五、高血壓病有哪些常見的并發(fā)癥
　六、高血壓病人應怎樣進行自我檢測高血壓
　七、高血壓病人應怎樣遵守醫(yī)囑
　八、高血壓病人應怎樣合理用藥
　九、高血壓病人為什么要定期檢查，“隨訪”有何重要意義
　十、高血病人康復養(yǎng)生應注意哪些問題
康復養(yǎng)生保健篇
　一、心理養(yǎng)生療法
?。ㄒ唬?高血壓病人為什么要進行自我心理調適
?。ǘ?高血壓病人應怎樣進行心理調適
　（三） 高血壓病人自我心理調適需注意哪些問題
?。ㄋ模?自我調整有哪些療法
　二、運動養(yǎng)生療法
?。ㄒ唬?什么是運動養(yǎng)生療法
　（二） 什么是“有氧運動”、”無氧運動”
?。ㄈ?運動療法在慢性疾病的防治中有哪些積極意又
　（四） 高血壓病人宜選擇哪些運動方式
?。ㄎ澹?高血壓病人的運動強度和運動量以多少最為合適
?。?高血壓病人運動鍛煉有哪些適應證與禁忌證
?。ㄆ撸?高血壓病人運動鍛煉時需注意哪些問題
　（八） 高血壓痛運動養(yǎng)生有哪些常用處方
　三、按摩養(yǎng)生療法
?。ㄒ唬?什么是按摩養(yǎng)生療法
?。ǘ?按摩養(yǎng)生療法有哪些常用手法
　（三） 高血壓痛按摩養(yǎng)生有哪些處方
?。ㄋ模?高血壓痛按摩養(yǎng)生應注意哪些問題
　四、外治養(yǎng)生療法
?。ㄒ唬?沐浴療法
?。ǘ?敷貼療法
?。ㄈ?藥枕療法
單方成藥效驗篇
　一、高血壓病人服用中成藥、單方時應注意哪些問題
　二、高血壓病有哪此中醫(yī)辨證分型
　三、高血壓病有哪些效驗中成藥
　四、高血壓病有哪些效驗單方
飲食養(yǎng)生療法篇
?。ㄒ唬?什幺是飲食療法
　（二） 什么是藥膳療法
?。ㄈ?藥膳療法和飲食療法有何不同，應用時應注意哪些問題
?。ㄋ模?為什么說藥食同源，醫(yī)食同功
?。ㄎ澹?既是食品又是藥品的物品有哪些
　（六） 什么是“金字塔”飲食結構
?。ㄆ撸?什么是高血壓痛的合理飲食結構
?。ò耍?哪些食物具有降壓作用或能減輕高血壓病癥狀
藥膳食療經驗方篇
　菜肴
　羹湯
　飯粥與糕餅
　茶飲
　其他
高血脂病養(yǎng)生保健知識篇
　一、什么是高脂癥
　二、高脂血癥有哪些臨床常見癥狀
　三、血脂異常對人體有哪些危害
　四、我國高脂血癥的發(fā)病率處于何種狀況
　五、得了高血脂一定要服調脂藥嗎
　六、高血脂病人為什么要定期檢查，“隨訪”有何重大意義
　七、高血脂病人康復養(yǎng)生應注意哪些問題
康復養(yǎng)生保健篇
　一、心理養(yǎng)生療法
　二、運動養(yǎng)生療法
?。ㄒ唬?高脂血癥與運動養(yǎng)生療法有何關系
　（二） 高血脂病人運動養(yǎng)生有哪些常用處方
　三、按摩養(yǎng)生療法
　（一） 高脂血癥按摩養(yǎng)生有哪些處方
?。ǘ?高脂血癥按摩養(yǎng)生應注意哪些問題
單方成藥效驗篇
　一、高脂血癥有哪些中醫(yī)辨證分型
　二、高脂血癥服用中成藥、單方時應注意哪些問題
　三、高脂血癥有哪些效驗中成藥
　四、高脂血癥有哪些效驗單方
飲食養(yǎng)生療法
?。ㄒ唬?什么是飲食療法
?。ǘ?什么是藥膳療法
?。ㄈ?藥膳療法和飲食療法有何不同，應用時應注意哪些問題
?。ㄋ模?為什么說藥食同源，醫(yī)食同功
?。ㄎ澹?既是食品又是藥品的物品有哪些
　（六） 什么是“金字塔”飲食結構
?。ㄆ撸?什么是高脂血癥的合理飲食結構
　（八） 具有降低血脂作用的食物有哪些
藥膳食療經驗方篇
　菜肴
　羹湯
　面點、粥
　萘飲
　其他
參考文獻