美味營養(yǎng)果蔬汁

定　價(jià)：￥22.00

作　者：	麗娜
出版社：	成都時(shí)代出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	飲料冷食制造工業(yè)

購買這本書可以去

ISBN：	9787807058489	出版時(shí)間：	2008-01-01	包裝：	平裝
開本：	24	頁數(shù)：	67	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　女人最美麗的狀態(tài)，莫過于健康身體帶來的容光煥發(fā)，這不是任何昂貴脂粉可做出來的。但生活上的種種壞習(xí)慣，如睡眠不足、多吃煎炸油膩的食物等等，會(huì)令人們的體內(nèi)累積毒素，弄得皮膚敏感、粗糙、長滿惱人的痘痘，甚至?xí)?dǎo)致小腹脹滿、身體浮腫……想要做個(gè)健康窈窕的美人，就要及時(shí)清除體內(nèi)毒素。如果這個(gè)時(shí)候你還沒找到解決方法，那就太糟糕了！最天然、沒有副作用的排毒美容法，莫過于多喝蔬果飲料。果蔬汁所含的維生素C和果膠可以使皮膚美白、消除臉部的黑斑和雀斑，還有滋潤肌膚、除皺養(yǎng)顏的功效，是一種天然的皮膚調(diào)色劑，是柔潤、舒緩、保護(hù)、防止肌膚干燥的精華。果蔬汁不僅能使肌膚容光煥發(fā)，其所含的纖維素還可幫助消化、排泄、促進(jìn)新陳代謝。從體內(nèi)根本消除毒素，從而改善皮膚素質(zhì)，是最根本的護(hù)膚之道。豐富的纖維素和維生素同時(shí)可以促進(jìn)腸胃消化功能、幫助燃燒體內(nèi)脂肪，有著瘦身減肥的顯著功效。部分果蔬還具有利尿祛濕、消除水腫的功效。如今大行其道的健康豐胸法，同樣少不了果蔬的蹤影。試一試美胸果汁飲，會(huì)讓你有意想不到的效果哦。喝果蔬汁也有不少的講究，各種水果蔬菜的保鮮以及合理搭配可是非常重要的?，F(xiàn)在，就向愛美的女士們公開如何擁有靚麗容顏和窈窕身姿的果汁搭配。秘方”，讓我們一起找到這個(gè)最流行的美顏好伙伴，享受最有魅力的時(shí)鮮生活，做個(gè)容光煥發(fā)、凹凸有致的果汁美人吧！

作者簡介

暫缺《美味營養(yǎng)果蔬汁》作者簡介

圖書目錄

Part 1 纖體美顏從果蔬汁開始
一、果蔬汁，優(yōu)點(diǎn)多
二、45種水果熱量排行榜
三、開始動(dòng)手做果汁

Part 2 美味又美顏
一、果汁的美容營養(yǎng)素
二、明星果汁美容山海經(jīng)
三、養(yǎng)顏美容果汁DIY
1．美白潤顏櫻桃蘋果汁柳橙木瓜牛奶胡蘿卜柳橙汁番茄檸檬汁西瓜番茄汁番茄哈密瓜汁
2．光滑肌膚草莓益力多蘋果檸檬汁薄荷香檸汁苦瓜蔓越莓汁
3．排毒養(yǎng)顏檸檬黃瓜汁多纖綜合水果汁芭椒汁西瓜汁草莓圓白菜汁
4．祛斑除痘葡萄柚香蕉優(yōu)格山藥萵筍汁無瑕梨橙汁檸檬蘆薈露哈密瓜果露
5．撫平皺紋酪梨青春露葡萄柚蘇打

Part 3 喝出完美身形俏佳人
一、水果的纖體營養(yǎng)素
二、明星果汁纖體心得
三、自然美體果汁親體驗(yàn)
1．排毒享“瘦”果汁哈密瓜優(yōu)格火龍果檸檬汁蜂蜜蘋果汁
2．高熱量窈窕果汁鮮柿汁番茄小黃瓜檸檬汁奇異果汁
3．祛除水腫肥胖果汁香蕉番茄牛奶汁西瓜菠蘿汁芹菜胡蘿卜瘦身汁
4．消滅“小腹婆”果汁雙柚汁香梨蛋蜜汁熱帶百香菠蘿汁
5．修長美腿果汁粉紅蘋果番茄汁西瓜橙子汁番石榴西芹汁
6．豐胸果汁蜜桃蜂蜜汁瓜瓜泡泡汁芒果木瓜汁