旅游保健自助手冊(cè)

　　外出旅游要考慮的問(wèn)題有很多，如當(dāng)?shù)氐男l(wèi)生條件和疾病疫情；必須具備的基本知識(shí)；打哪些疫苗？準(zhǔn)備哪些東西？帶哪些藥？注意什么細(xì)節(jié)？這些問(wèn)題常讓人不知所措！《旅游保健自助手冊(cè)》教你如何做好萬(wàn)全的準(zhǔn)備，讓您在安全的前提下享受每一段旅程。有好身體才能享受生活！專為旅游者量身打造的健康第1書！旅游達(dá)人洪子堯最新力作！榮登臺(tái)灣地區(qū)金石堂旅游健康類圖書暢銷榜！數(shù)以萬(wàn)計(jì)讀者競(jìng)相推薦！一本令你身體健康、輕松旅游的必讀書！ 書中除了介紹許多出游前很少注意的免疫預(yù)防外，還針對(duì)登革熱、旅游腹瀉、瘧疾、時(shí)差癥、眩暈癥（暈機(jī)、暈船、暈車）等情形，該如何事先預(yù)防或藥物控制，都有詳細(xì)的說(shuō)明。書中也對(duì)各種旅游常遇到的意外或病癥的簡(jiǎn)易急救有精辟的解說(shuō)。另外，旅游前不可缺少的就是自備簡(jiǎn)單的非處方藥，如退熱藥、制酸劑、抗過(guò)敏用的抗組織胺、止瀉藥、止咳藥、傷風(fēng)感冒藥等等，攜帶這些藥物將有備無(wú)患。

　　洪子堯，為保持旅游的健康、愉快，一些在旅游中常遇到的急性傳染疾病或不適病狀，如果能在事先做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備和預(yù)防，很多突發(fā)的情況都是可以避免的。 本書的作者洪子堯既是旅游達(dá)人，又是一名急診醫(yī)生，對(duì)于旅游中的自救、救人的經(jīng)驗(yàn)豐富。于是，便把自己多年來(lái)的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)寫成書，為讀者提供旅游保健的相關(guān)知識(shí)。