圖說心癖治療

定　價：￥16.00

作　者：	（日）越野好文主編，段薇譯
出版社：	國際文化出版公司
叢編項：	圖說心理學
標　簽：	心理健康

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ISBN：	9787801737434	出版時間：	2008-09-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	161	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　在復雜的現(xiàn)實生活中，有的人有時以一些模糊的依據(jù)做出消極的結論，或憑個別現(xiàn)象以偏概全，過分思慮、札人憂天、“提前辛苦”，慢慢形成一種習慣性的、奇特的思維模式，使自己的情緒被消極、困惑、擔憂所籠罩，心理學上稱這種奇特的思維方式為“心癖”。本書以圖畫圖解的方式剖析了造成“心癖”的心理障礙，并提出了有效的解決方法。

作者簡介

　　越野好文，現(xiàn)任金澤大學醫(yī)學部附屬醫(yī)院神經(jīng)科精神科教授，醫(yī)學博士。主要著作及譯著有：《精神醫(yī)學趣談》（講談社出版，合著）、《漫畫·拯救心靈》（北大路書房出版，合著）、《膽怯與焦慮的練習冊》（草思社出版，合譯）、《擺脫強迫癥》（晶文社出版，合譯）等。

圖書目錄

前言
1 小A的“好辛苦”
認真的小A
小B
同行的旅伴小A
記憶中的小A
悲觀的小A
小跑的小A
很多“辛苦”
真的有那么“辛苦”嗎？
小A很典型
2 小A，好久不見！
小B好久不見！
3 小A還是沒變
誰在加班
還是那么悲觀
你的暑假，我的暑假
想想小A
好像有“心癖”
4 小A，依據(jù)不足不要妄下結論
心癖① 依據(jù)模糊　
很辛苦之一
小A，你的依據(jù)何在
第一次研討會成功
解說依據(jù)模糊（從缺乏或沒有依據(jù)的推測得出否定性的結論）
5 小A“明白了”？
心癖② 一次就貼標簽
只管說吧
“明白了”的事①“打工很辛苦！”
“明白了”的事②“搬家很辛苦！”
吃飯時明白的事
不管什么，體驗了就明白
解說一次就貼標簽（以偏概全，僅從很少的經(jīng)驗得出一般化結論）
6 小A不愛聽好事嗎？
心癖③ 消極論調(diào)
辛苦之社會問題篇小A的奇特想法
解說消極論調(diào)（杞人憂天，夸大負面、縮小正面的悲觀判斷）
7 小A在理性地感覺嗎？
心中的秘密感性思考
換車前后的小A
換車后，想想小A的想法
解說感性思考（從情感開始的思考）
8 小A恍然大悟
心中的秘密感性思考
旅行結束時的整理
小A恍然大悟！
在終點
小B再回首
后記感性思考的對策