學會學習學會做人

上篇 學會學習
一、培養(yǎng)良好的學習習慣
1.良好的習慣是學習成功的保證
2.好習慣需要從小抓起
3.改正不良習慣，培養(yǎng)良好習慣
4.養(yǎng)成按時完成作業(yè)的習慣
5.培養(yǎng)獨立思考的習慣
6.養(yǎng)成提問的好習慣
7.培養(yǎng)學習專注的習慣
8.建立科學的用眼習慣
二、培養(yǎng)學習興趣，提高學習效率
1.興趣能激發(fā)對知識的渴望
2.把興趣與志向結合起來
3.學會激發(fā)自己的學習興趣
4.用暗示法培養(yǎng)自己的學習興趣
5.用學習遷移法拓展學習興趣
6.以形象轉換改變對厭倦科目的興趣
三、學會按計劃指導學習
1.合理的計劃是高效學習的保證
2.制定學習計劃的基本要求
3.落實學習計劃要有必要的措施
4.按不同學科制定學習計劃
5.周學習計劃的制定
6.制定好雙休日的學習計劃
7.每日的學習計劃是基礎
8.把握身體“生物鐘”，注意計劃的“周期率”
9.根據自身的特點確定學習計劃
10.執(zhí)行計劃，要原則性和靈活性相結合
四、科學地利用時間
1.學習要有時間緊迫感
2.怎樣有效地利用時間
3.像擠海綿里的水那樣擠時間
4.借鑒他人安排時間的經驗
5.把每一天都掌握在自己的手中
6.課間10分鐘，用來做運動
7.把握大腦節(jié)律，科學安排時間
8.利用生物鐘合理安排學習
9.勞逸結合，不打疲勞戰(zhàn)
10.堅決克服浪費時間的不良習慣
五、學會科學的記憶方法
1.記憶是學習知識的必要前提
2.記憶力的培養(yǎng)有助于知識積累
3.認識記憶的四種類型
4.用奇特記憶方法提高記憶興趣
5.把握特征記憶法
6.充分理解記憶法
7.知識濃縮記憶法
8.利用形象記憶法
9.及時清倉記憶法
六、學會預習，提高自學能力
1.預習使學習更主動更輕松
2.預習可以提高聽課效率
3.主動預習促進學習積極性
4.預習可以提高自學能力
5.和諧地抓好三個預習
6.提高預習效率的三個關鍵
7.課前預習的四種不同方法
8.階段預習和學期預習的不同方法
9.最常用的預習方法：讀、劃、寫、記
10.循序漸進的“五步驟預習法”
11.三遍過濾預習課文效果好
12.預習要注意的幾個方面
七、提高聽課效率的方法
1.課堂是獲取知識的主渠道
2.做好課前的四個準備工作
3.高效聽課要講究策略
4.珍惜課堂的每分鐘
5.讓自己的思維與老師的節(jié)奏合拍
6.聽課要做到“五到”
7.聽課需學會多參與
8.適應老師的授課風格
9.養(yǎng)成課后回憶和總結的習慣
八、學會高效的作業(yè)、練習方法
1.通過作業(yè)、練習把知識化為能力
2.作業(yè)、練習中不可忽略的七個方面
3.做好作業(yè)的幾種良好習慣
4.學會總結解題經驗
5.認真審題是做好作業(yè)的關鍵
6.做作業(yè)既要講質量，也要講速度
7.不要迷失于“題海戰(zhàn)術”
8.培養(yǎng)自己一題多解的能力
9.怎樣做好作業(yè)的矯正
九、溫故知新，學會高效復習
1.高效復習的基本要點
2.高效復習要做到“四化”
3.靈活把握復習中的因“科”制宜原則
4.高效復習的五個技巧
5.“順逆交錯”和“趁熱打鐵”復習法
6.周末總結復習不可少
7.怎樣進行考前強化復習
8.把握系統(tǒng)復習四大步
9.由面到點掌握“三段復習汝”
10.復習安排八要點
下篇 學會做人
一、個性修養(yǎng)是做人的關鍵
1.做人德為先
2.努力培養(yǎng)健全的個性
3.重視青少年性格形成的環(huán)境
4.積極塑造自身的魅力
5.以外表修飾促進內心完善
6.讓好的道德習慣成為做人的標尺
7.培養(yǎng)明辨是非的能力
二、學會與人交往和溝通
1.怎樣培養(yǎng)交際能力
2.掌握基本的交往技巧
3.學會與同學合作
4.學會和老師溝通
5.與人溝通訓練課
6.培養(yǎng)自己合群意識
7.嚴以律己，寬以待人
8.日常交往應保持的風度
9.男生女生交往的尺度
三、自信是人生前進的動力
1.成長需要自信
2.任何時候都不要自我貶低
3.通過尊重他人，獲得自尊自信
4.自卑是自信的最大敵人
5.讓自卑從心靈上走開
6.讓語言成為自信的一把鑰匙
四、學會戰(zhàn)勝失敗和挫折
1.成長的路上總有坎坷
2.博迪成功的背后
3.華羅庚的艱辛成才路
4.蜜罐里長不出天才來
5.向愛迪生學習
6.榮耀之花需辛勤的汗水澆
7.高燃打工考進清華園
8.錘煉心理承受能力
9.調整好心態(tài)才能經受挫折的考驗
五、學會寬容和尊重他人
1.寬容是一種人生智慧
2.不要抓住別人的過錯不放
3.不因他人的錯誤懲罰自己
4.疑心是破壞友誼的毒素
5.大度才能團結人
6.反對自己的人也可成為朋友
7.愛心是人緣的粘合劑
六、學會以誠待人
1.誠信是做人的根本
2.謊言是做人的大忌
3.失去信譽等于失去人緣
4.做人常需反躬自省
5.得意忘形遭人嫌
6.凡事多從對方著想
7.不要對同學產生嫉妒
8.同學間莫做兩面人
七、禮貌是做人的通行證
1.誰都不歡迎沒有禮貌的人
2.懂禮貌才是有教養(yǎng)
3.學會日常待客做客禮儀
4.禮儀需要一點一滴培養(yǎng)提高
5.處理好禮儀中的三個關系
6.關注服飾上的文明修養(yǎng)
7.讓言談禮儀成為人際溝通的橋梁