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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《乙型肝炎病毒攜帶者自我防治100招》面向乙肝病毒攜帶者及乙肝患者，介紹并提供自我防治乙型肝炎時(shí)應(yīng)該懂得并可參用的知識(shí)和做法。書(shū)中重點(diǎn)提供我們搜集整理的民間自我防治肝病時(shí)常用并行之有效的自然療法，如食療、運(yùn)動(dòng)、按摩、氣功等調(diào)養(yǎng)方法?！兑倚透窝撞《緮y帶者自我防治100招》將幫助乙肝病毒攜帶者避免從亞健康狀態(tài)發(fā)展成為乙肝病人，并助其遠(yuǎn)離肝硬化、肝癌等更嚴(yán)重的病況。我們衷心祝愿讀者在閱讀《乙型肝炎病毒攜帶者自我防治100招》后對(duì)乙肝病的認(rèn)識(shí)能有所提高。然后對(duì)自己實(shí)施必要的心理調(diào)適，再據(jù)本人情況選擇適合的自然療法的有關(guān)方例，進(jìn)行有的放矢的輔療實(shí)踐，相信您定會(huì)從中獲得收益。

作者簡(jiǎn)介

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圖書(shū)目錄

第一章乙型肝炎防治常識(shí)
什么是乙肝
乙型肝炎的幾種類(lèi)型
乙肝的癥狀
乙型肝炎的傳播的要點(diǎn)
杜絕母嬰乙肝病毒傳播
乙肝化嚴(yán)重的“大三陽(yáng)”和“小三陽(yáng)”
為何有些人得了乙肝而乙肝病毒
表面抗原(澳抗)卻呈陽(yáng)性
走出乙肝防治的一些誤區(qū)
乙肝病毒攜帶著休恐懼莫慌張
全社會(huì)不應(yīng)該歧視乙肝病毒攜帶者
乙肝病毒攜帶者經(jīng)歷的時(shí)期
乙肝病毒攜者著怎樣邁向健康
肝病也需要心理調(diào)適
良好的情緒是戰(zhàn)勝病魔的先決條件
思想壓力要解除，靠科學(xué)輕裝抗病
生活尋找樂(lè)趣，自會(huì)驅(qū)走病魔
家屬親人關(guān)愛(ài)患者義不容辭
消毒工作是預(yù)防乙肝的第一關(guān)
乙肝患者病情的自我觀(guān)察
乙肝患者正確對(duì)待糖茶煙酒
肝病患者歡度節(jié)假日須知
老年人保肝護(hù)肝的防病妙招
老年人患肝炎的四大特點(diǎn)
第二章乙肝自我防治妙法：食物療法
　一、食療概論
　　肝炎患者膳食調(diào)養(yǎng)要講求科學(xué)
　　肝病食療時(shí)也應(yīng)注意合理烹飪
　　合理飲食實(shí)在肝炎者康復(fù)的基礎(chǔ)
　　肝病患者應(yīng)避免吃的食物
　二、乙肝食療時(shí)常用的天然功能食物
　　紅薯
　　……
第三章乙肝自我防治妙法：運(yùn)動(dòng)療法
第四章乙肝自我防治妙法：按摩療法
第五章乙肝自我防治妙法：氣功療法