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頸肩腰腿痛運(yùn)動(dòng)療法

頸肩腰腿痛運(yùn)動(dòng)療法

定 價(jià):¥26.00

作 者: 張光武 編著
出版社: 金盾出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 常見(jiàn)病

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ISBN: 9787508249056 出版時(shí)間: 2008-03-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 16開(kāi) 頁(yè)數(shù): 241 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  本書(shū)根據(jù)骨科專家的治療經(jīng)驗(yàn),針對(duì)頸肩腰腿部位的解剖特點(diǎn),從頸肩腰腿痛患者關(guān)心的151個(gè)有關(guān)問(wèn)題入手,介紹了運(yùn)動(dòng)療法基礎(chǔ)知識(shí)和頸肩腰腿疾病的預(yù)防措施;推薦了多種治療頸部疼痛、上肢疼痛、腰部疼痛、下肢疼痛的運(yùn)動(dòng)療法,并配有圖解指導(dǎo)患者和醫(yī)師進(jìn)行操作。內(nèi)容科學(xué)實(shí)用,可操作性強(qiáng),適合廣大讀者和社區(qū)醫(yī)師參閱。

作者簡(jiǎn)介

  張光武醫(yī)生,北京大學(xué)首鋼醫(yī)院骨科的主任醫(yī)師,其擅長(zhǎng)硬化型骨髓炎、肢骨紋狀肥大、跖骨、趾骨骨折、致密性髂骨炎、掌指關(guān)節(jié)脫位、月骨脫位、月?tīng)罟枪擒浌遣 ?/div>

圖書(shū)目錄

一、運(yùn)動(dòng)療法基礎(chǔ)知識(shí)
1.什么是運(yùn)動(dòng)療法?
2.運(yùn)動(dòng)療法有哪些特點(diǎn)?
3.運(yùn)動(dòng)療法有哪些主要形式?
4.什么是主動(dòng)運(yùn)動(dòng)?
5.什么是被動(dòng)運(yùn)動(dòng)?
6.什么是運(yùn)動(dòng)處方?
7.怎樣評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)處方的療效?
8.中老年人怎樣選擇運(yùn)動(dòng)處方?
9.中老年人選擇運(yùn)動(dòng)療法應(yīng)注意什么?
10.中老年患者怎樣控制運(yùn)動(dòng)量?
11.心血管疾病患者怎樣選擇運(yùn)動(dòng)療法?
12.心血管疾病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意什么?
13.呼吸系統(tǒng)疾病患者怎樣選擇運(yùn)動(dòng)療法?
14.呼吸系統(tǒng)疾病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意什么?
15.女性患者怎樣選擇運(yùn)動(dòng)療法?
16.女性患者選擇運(yùn)動(dòng)療法時(shí)應(yīng)注意什么?
17.怎樣評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)療法的效果?
18.什么是疼痛?怎樣判斷疼痛的程度?
19.什么是推拿療法和按摩療法?
20.什么是“易筋經(jīng)”?
21.什么是“華佗五禽戲”?
22.什么是“八段錦”?
二、頸部疼痛運(yùn)動(dòng)療法
23.頸部疼痛的主要原因有哪些?
24.什么是頸椎???頸椎病有哪些臨床表現(xiàn)?
25.什么是頸椎支具療法?
26.頸椎病患者使用支具療法時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題?
27.頸椎病患者怎樣選擇牽引療法?
28.頸椎病患者牽引治療的適應(yīng)證和禁忌證有哪些?
29.頸椎病患者牽引治療時(shí)應(yīng)注意什么?
30.什么是頸椎病的推拿療法?
31.對(duì)頸椎病患者怎樣進(jìn)行推拿按摩治療?
32.對(duì)頸椎病患者進(jìn)行推拿治療時(shí)應(yīng)注意什么?
33.怎樣應(yīng)用梳頭療法緩解頸椎疼痛?
34.怎樣做頸部功能鍛煉?
35.頸部疼痛患者怎樣做保健操治療?
36.辦公室工作者怎樣緩解頸部肌肉緊張?
37.怎樣緩解使用電腦引起的頸部疼痛?
38.辦公室工作者怎樣預(yù)防“低頭綜合征”?
39.辦公室工作者怎樣預(yù)防頸部疼痛?
40.司機(jī)怎樣預(yù)防頸部疼痛?
41.體力勞動(dòng)者怎樣預(yù)防頸部疼痛?
42.頸部疼痛患者怎樣做自我保健操?
43.頸部疼痛患者怎樣做啞鈴操?
44.怎樣應(yīng)用傳統(tǒng)健身法緩解頸部疼痛?
45.頸椎疼痛患者怎樣做“祛病延年二十式”?
46.什么是頸椎姿勢(shì)綜合征?怎樣治療?
47.什么是頸椎功能性疼痛?治療原則是什么?
48.什么是頸椎移位綜合征?治療原則和方法是什么?
49.什么是麥?zhǔn)霞夹g(shù)?
50.怎樣應(yīng)用麥?zhǔn)霞夹g(shù)治療頸部疼痛?
51.什么是落枕?有哪些臨床表現(xiàn)?
52.怎樣應(yīng)用運(yùn)動(dòng)療法治療落枕?
53.怎樣應(yīng)用體操療法治療落枕?
54.怎樣應(yīng)用推拿療法緩解落枕引起的頸部疼痛?
55.怎樣應(yīng)用頸部康復(fù)操治療頸部筋膜炎?
三、上肢疼痛運(yùn)動(dòng)療法
56.什么是肩周炎?有哪些臨床表現(xiàn)?
57.怎樣應(yīng)用“爬墻法”治療肩周炎?
58.怎樣應(yīng)用“甩手法”治療肩周炎?
59.怎樣應(yīng)用簡(jiǎn)單器械治療肩周炎?
60.怎樣做體操可緩解肩周炎疼痛?
61.怎樣應(yīng)用功能訓(xùn)練法治療肩周炎?
62.怎樣應(yīng)用推拿療法治療肩周炎?
63.辦公室工作者怎樣預(yù)防肩周炎?
64.司機(jī)怎樣預(yù)防肩周炎?
65.肩周炎患者做運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意什么?
66.什么是“網(wǎng)球肘”?
67.怎樣應(yīng)用運(yùn)動(dòng)療法治療“網(wǎng)球肘”?
68.怎樣應(yīng)用推拿療法治療“網(wǎng)球肘”?
69.什么是“高爾夫球肘”?
70.怎樣應(yīng)用運(yùn)動(dòng)療法治療“高爾夫球肘”?
71.什么是“鍵盤腕”?
72.怎樣應(yīng)用運(yùn)動(dòng)療法治療“鍵盤腕”?
73.什么是“鼠標(biāo)手”?
74.怎樣應(yīng)用運(yùn)動(dòng)療法治療“鼠標(biāo)手”?
75.什么是“手機(jī)指”?
76.怎樣應(yīng)用運(yùn)動(dòng)療法治療“手機(jī)指”?
77.怎樣應(yīng)用推拿療法治療“手機(jī)指”?
78.什么是狹窄型腱鞘炎?
79.怎樣應(yīng)用運(yùn)動(dòng)療法治療橈骨莖突狹窄性腱鞘炎?
80.怎樣應(yīng)用推拿療法治療橈骨莖突狹窄性腱鞘炎?
81.怎樣應(yīng)用推拿療法治療腕關(guān)節(jié)挫傷?
四、腰部疼痛運(yùn)動(dòng)療法
82.什么是腰椎間盤突出癥?
83.怎樣應(yīng)用麥?zhǔn)霞夹g(shù)緩解腰部疼痛?
84.怎樣應(yīng)用徒手牽引法治療腰椎間盤突出癥?
85.怎樣應(yīng)用對(duì)抗?fàn)恳ㄖ委熝甸g盤突出癥?
86.怎樣應(yīng)用自體牽引法治療腰椎間盤突出癥?
87.怎樣應(yīng)用移體牽引法治療腰椎間盤突出癥?
88.怎樣應(yīng)用機(jī)械牽引法治療腰椎間盤突出癥?
89.腰痛患者牽引治療時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題?
90.腰椎間盤突出癥患者怎樣進(jìn)行腰部肌肉鍛煉?
91.腰椎間盤突出癥患者怎樣應(yīng)用支具療法?
92.腰椎間盤突出癥患者怎樣進(jìn)行功能療法?
93.腰椎間盤突出癥患者怎樣進(jìn)行體操療法?
94.怎樣應(yīng)用推拿療法治療腰椎間盤突出癥?
95.怎樣應(yīng)用整復(fù)手法治療腰椎間盤突出癥?
96.什么是急性腰扭傷?
97.怎樣應(yīng)用運(yùn)動(dòng)療法治療急性腰扭傷?
98.怎樣應(yīng)用推拿療法緩解急性腰扭傷的疼痛?
99.怎樣預(yù)防急性腰扭傷?
100.什么是腰肌勞損?有哪些臨床表現(xiàn)?
101.怎樣應(yīng)用體操療法治療腰肌勞損?
102.慢性腰肌勞損患者怎樣做腰背肌鍛煉?
103.怎樣應(yīng)用推拿療法治療慢性腰肌勞損?
104.什么是腰背筋膜炎?有哪些臨床表現(xiàn)?
105.怎樣應(yīng)用運(yùn)動(dòng)療法治療腰背筋膜炎?
106.怎樣應(yīng)用推拿療法治療腰背筋膜炎?
107.怎樣應(yīng)用運(yùn)動(dòng)療法治療老年人腰椎壓縮骨折?
108.怎樣緩解骨質(zhì)疏松癥引起的腰背疼痛?
109.骨質(zhì)疏松癥患者怎樣進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法?
110.骨質(zhì)疏松癥患者怎樣防止運(yùn)動(dòng)意外傷害?
111.怎樣糾正姿勢(shì)性腰痛?
112.怎樣應(yīng)用推拿療法治療姿勢(shì)性腰痛?
113.辦公室工作者怎樣預(yù)防腰腿疼痛?
114.體力勞動(dòng)者怎樣預(yù)防腰腿疼痛?
115.司機(jī)怎樣預(yù)防腰部疼痛?
116.開(kāi)車時(shí)出現(xiàn)腰痛怎么辦?
117.常使用電腦者怎樣預(yù)防腰部疼痛?
118.常使用電腦者的運(yùn)動(dòng)方法有哪些?
119.怎樣做“椅子操”?
五、下肢疼痛運(yùn)動(dòng)療法
120.什么是梨狀肌綜合征?
121.怎樣應(yīng)用運(yùn)動(dòng)療法治療梨狀肌綜合征?
122.怎樣應(yīng)用體操療法治療梨狀肌綜合征?
123.梨狀肌綜合征患者怎樣做功能鍛煉?
124.什么是膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病?
125.膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病患者怎樣做肌肉鍛煉?
126.怎樣預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病引起的疼痛?
127.怎樣應(yīng)用推拿療法治療膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病?
128.膝關(guān)節(jié)疼痛患者怎樣預(yù)防肌肉萎縮?
129.膝關(guān)節(jié)疼痛患者怎樣結(jié)合水療進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法?
130.應(yīng)用水療做膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)療法時(shí)應(yīng)注意什么?
131.膝關(guān)節(jié)疼痛患者怎樣做關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)體操?
132.下肢疼痛患者怎樣防止肌肉萎縮?
133.膝關(guān)節(jié)疼痛患者怎樣做下肢肌肉牽拉運(yùn)動(dòng)?
134.下肢肌肉萎縮患者怎樣做大腿肌肉鍛煉?
135.下肢肌肉萎縮患者怎樣做小腿肌肉鍛煉?
136.怎樣應(yīng)用運(yùn)動(dòng)療法預(yù)防下肢肌肉萎縮?
137.下肢肌肉萎縮患者運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意什么問(wèn)題?
138.什么是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎?
139.怎樣應(yīng)用運(yùn)動(dòng)療法治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎?
140.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者怎樣做關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)操?
141.膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、積液是由哪些原因引起?
142.怎樣應(yīng)用運(yùn)動(dòng)療法減少膝關(guān)節(jié)積液?
143.怎樣應(yīng)用運(yùn)動(dòng)療法治療膝關(guān)節(jié)韌帶損傷?
144.怎樣應(yīng)用推拿療法治療膝關(guān)節(jié)韌帶損傷?
145.怎樣應(yīng)用推拿療法緩解膝關(guān)節(jié)半月板損傷引起的疼痛?
146.怎樣應(yīng)用運(yùn)動(dòng)療法預(yù)防和治療膝關(guān)節(jié)滑膜炎?
147.怎樣應(yīng)用運(yùn)動(dòng)療法治療和預(yù)防創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎?
148.什么是踝關(guān)節(jié)損傷?
149.怎樣應(yīng)用運(yùn)動(dòng)療法治療踝關(guān)節(jié)扭傷?
150.踝關(guān)節(jié)骨折患者怎樣進(jìn)行運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療?
151.怎樣應(yīng)用推拿點(diǎn)穴療法緩解踝關(guān)節(jié)疼痛?
附圖
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