體適能基礎(chǔ)理論

　　本書將加深內(nèi)地學(xué)界和群眾對(duì)體適能概念的認(rèn)識(shí)和理解。該書不僅闡明了運(yùn)動(dòng)與體適能之間的關(guān)系，也辨析了健康與體質(zhì)的異同，該書全面地詮釋了體適能概念、構(gòu)成要素、類別，以及體適能的發(fā)展趨勢(shì)；論證了體適能的生理、生化基礎(chǔ)；而且對(duì)提高身體素質(zhì)、減緩心理壓力、合理控制體重，以及運(yùn)動(dòng)中的安全保證和急救等問題提出了具體的操作方法。應(yīng)該說該書兼顧了理論和實(shí)用性，在導(dǎo)出理論知識(shí)的同時(shí)，強(qiáng)調(diào)了實(shí)踐途徑。

暫缺《體適能基礎(chǔ)理論》作者簡(jiǎn)介