注冊 | 登錄讀書好，好讀書，讀好書！

英武跆拳道

定　價：￥24.00

作　者：	孫茂君
出版社：	江蘇科學技術出版社
叢編項：	2008運動叢書
標　簽：	體育

購買這本書可以去

ISBN：	9787534557552	出版時間：	2008-03-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	151 pages	字數(shù)：

內容簡介

　　跆拳道是一項利用拳腳進行抨擊對抗的現(xiàn)代奧運會正式比賽項目，以實戰(zhàn)比賽、品勢表演和功力檢驗為主要表現(xiàn)形式，通過練習達到增強體制、培養(yǎng)意志品質的目的。《英武跆拳道（附光盤）》用圖文并茂的形式，盡可能詳細地講解與分析了現(xiàn)代奧運會最年輕的比賽項目、跆拳道運動術語和動作要求、運動實戰(zhàn)姿勢、運動步法技術、運動腿法與拳法技術、運動戰(zhàn)術、運動品勢和競賽規(guī)則等內容。書本附加了一些練習游戲與小常識；品勢部分只介紹初級的太極八章，沒有涉及到難度較大的高段位品勢。《英武跆拳道（附光盤）》可以作為體育院校跆拳道專項師生的輔助教材，也可以作為廣大跆拳道愛好者的業(yè)余讀物，為提高理論知識與技術水平提供一定的參考。

作者簡介

暫缺《英武跆拳道》作者簡介

圖書目錄

一、現(xiàn)代奧運會最年輕的比賽項目
（一）跆拳道運動特點
（二）跆拳道運動級位與段位等級的劃分
二、跆拳道運動術語和動作要求
（一）拳法
（二）掌法
（三）臂法
（四）腳部和膝部
三、跆拳道運動實戰(zhàn)姿勢
（一）標準實戰(zhàn)姿勢
（二）側向實戰(zhàn)姿勢
（三）低位實戰(zhàn)姿勢
（四）與對手的相關站位
（五）實戰(zhàn)姿勢理論基礎
（六）實戰(zhàn)姿勢練習方法
四、跆拳道運動步法技術
（一）跆拳道品勢步型
（二）實戰(zhàn)比賽步法
（三）步法練習方法與建議
（四）步法練習小游戲
五、跆拳道運動腿法與拳法技術
（一）前踢腿
（二）橫踢腿
（三）側踢腿
（四）推踢腿
（五）下劈腿
（六）后踢腿
（七）后旋踢
（八）雙飛踢
（九）旋風踢
（十）拳
六、跆拳道運動戰(zhàn)術
（一）戰(zhàn)術種類
（二）制訂和實施戰(zhàn)術注意事項
（三）戰(zhàn)術運用的要求
（四）戰(zhàn)術訓練
七、跆拳道運動品勢
（一）太極一章
（二）太極二章
（三）太極三章
（四）太極四章
（五）太極五章
（六）太極六章
（七）太極七章
（八）太極八章
八、跆拳道運動競賽規(guī)則
（一）比賽場地
（二）比賽服裝和護具
（三）體重級別
（四）比賽時間
（五）抽簽
（六）稱量體重
（七）比賽程序
（八）允許使用的技術和攻擊部位
（九）有效得分
（十）犯規(guī)行為
（十一）“突然死亡法”
（十二）擊倒
（十三）擊倒后的處理程序
（十四）比賽中斷的處理程序