四世同堂百年春：廿一世紀健康養(yǎng)生論壇

定　價：￥12.00

作　者：	冷光賢、趙鐵鎖
出版社：	山東大學出版社
叢編項：
標　簽：	健康百科

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ISBN：	9787560735214	出版時間：	2007-12-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	170	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《四世同堂百年春：21世紀健康養(yǎng)生論壇》立足于現(xiàn)代老年人的健康問題，包括飲食、生活習慣、保健方法、運動、用藥等內(nèi)容，帶給你全新的健康理念，健康從此不再遙遠！健康，是人類永恒的主題，有了健康，才可能獲取一切，若失去健康，就意味著失去了一切。

作者簡介

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圖書目錄

第一章壽命、衰老與抗衰老
第二章亞健康狀態(tài)及其對策
第三章當心現(xiàn)代生活方式病
第四章防癌先從餐桌上開始
第五章 “癌從口人”與“癌從口防”
第六章吸煙有百害而無一利
第七章酒害正悄悄向人襲來
第八章保持健康的性生活
第九章老人缺鈣與補鈣
第十章健身強體增進免疫
第十一章重新認識大豆——破譯“天下第一保健品”之謎
第十二章吃油革命——啟動“全民換油工程”
第十三章老人用藥安為先
第十四章怎樣正確對待和選用保健品
第十五章中老年人的“隱形殺手”——高脂血癥
第十六章第三次飲水革命
第十七章科普天地
第十八章健康箴言