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內(nèi)容簡介

　　職場(chǎng)只有兩條路：邊碰壁邊摸索；吃一塹未必長一智?；蛘呖纯础豆ぷ髌鋵?shí)很簡單》，輕輕松松全搞定。本書是EQ管理專家張恰筠的作品，原書名為《你是職場(chǎng)MVP》。職場(chǎng)讓現(xiàn)代人既怕又愛，既期望在工作中有所作為，又害怕職場(chǎng)的殘酷和種種規(guī)則，一不留神就被踢出局。其實(shí)，在職場(chǎng)要素中，情緒（EQ）的培養(yǎng)是最關(guān)鍵的，真正優(yōu)秀的職業(yè)人不是沒有情緒的木頭人，而是善用情緒去達(dá)成目標(biāo)的聰明人?！豆ぷ髌鋵?shí)很簡單》就如同一堂堂輕松實(shí)用的EQ培訓(xùn)課，保證你聽完課后搖身一變，成為優(yōu)秀的MVP（最有價(jià)值員工）！《工作其實(shí)很簡單》從EQ管理的角度講述職場(chǎng)不敗原則：如何面試成功：進(jìn)入職場(chǎng)后如何度過最初的階段，怎樣凸現(xiàn)工作價(jià)值；怎么發(fā)揮情緒效能；如何迎接挑戰(zhàn)；怎樣搞好人際關(guān)系；怎么提高工作效率?？刂?、培養(yǎng)、引導(dǎo)自己的情緒，工作就會(huì)更加順利?！豆ぷ髌鋵?shí)很簡單》，讓你引爆自己的情緒生產(chǎn)力！

作者簡介

　　張怡筵，活躍于媒體的心理學(xué)專家（上海電視臺(tái)熱門節(jié)目《心靈花園》和《大話愛情》、湖南衛(wèi)視《變形計(jì)》人氣嘉賓/主持），大學(xué)教授，國家二級(jí)心理咨詢師，“愛上情商網(wǎng)”（www.iLoveEQ.com）網(wǎng)站主持人，資深企業(yè)培訓(xùn)師（國內(nèi)外著名企業(yè)逾五百家，如微軟、德州儀器、花旗銀行、寶潔、諾基亞、中國銀行、中國電信、寶鋼等）。從小立志要成為心理專家，高考時(shí)以第一志愿進(jìn)入心理系，畢業(yè)后負(fù)笈美國，在喬治亞理工學(xué)院（Georgia Instiute of TechnoIogy）取得心理學(xué)博士學(xué)位。興趣是看人、看書、看世界，口頭禪為“EQ（情商）其實(shí)很簡單”，是第一位以中文寫作EQ專業(yè)書籍的專家，1996年出版的暢銷書《EQ其實(shí)很簡單》，引領(lǐng)華人社會(huì)重視及學(xué)習(xí)情商的熱潮。近年來，工作重點(diǎn)為情商的全方位研究及推廣，專業(yè)的學(xué)理訓(xùn)練，豐富的演說經(jīng)驗(yàn)，使得張博士能整合各派心理學(xué)理論，并以深入淺出的方式，發(fā)展出實(shí)用的生活技巧。以“輕松說道理，明確講做法”的獨(dú)特風(fēng)格，廣受大眾歡迎，幫助大家提升心理素質(zhì)，在職場(chǎng)、愛情、婚姻、家庭中輕松穿行。

圖書目錄

自序
EQ是什么？
就業(yè)準(zhǔn)備篇　搶得職涯先機(jī)，立刻脫穎而出
　要找工作，先打破迷思
　面試成功，讓你贏在起跑點(diǎn)
　拜碼頭，贏人心
　老板到底要什么？
　掌握職場(chǎng)PDA，表現(xiàn)更亮眼
　大事小事，都是學(xué)習(xí)契機(jī)
　待業(yè)中的心理調(diào)適
工作價(jià)值篇　完成自我實(shí)現(xiàn)，真正樂在工作
　樂在工作的心理密碼
　你的工作好玩嗎？
　中了彩票，繼續(xù)工作？
　要做，就興高采烈地做
情緒調(diào)適篇　發(fā)揮情緒效能，創(chuàng)造亮眼業(yè)績
　情緒為何難纏？
　做自己的情緒偵探
　拆除你的情緒地雷
　出色的員工，必是出色的演員
　用幽默鍛煉情緒肌肉
　打造幽默的工作能力
　避免悲觀，才能造就樂觀
　誰從哈哈鏡看世界
迎接挑戰(zhàn)篇　積極應(yīng)對(duì)逆境，化危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)
　大腦SPA，減壓秘方
　期待成功，讓你愈壓愈有力
　悲觀，不一定悲哀
　七大通關(guān)秘技，搶救挫敗心情
　高AQ，度低潮
　我變，我變，我變變變
人際溝通篇　洞悉職場(chǎng)互動(dòng)，讓你更受歡迎
　你會(huì)讀人嗎？
　其實(shí)我懂你的心
　氣你在心口難開
　接受批評(píng)，如何心平氣和？
　學(xué)習(xí)說“不”，壓力卻步
　與辦公室政治共舞
　辦公室政治，可以很優(yōu)雅
效能提升篇　學(xué)習(xí)work smart，快樂又有效率
　沒時(shí)間？一起來找時(shí)間！
　有溝，一定通！
　人生無處不談判
　成為無往不利的談判專家
　把抱怨客戶變成忠實(shí)客戶
　做個(gè)優(yōu)質(zhì)團(tuán)隊(duì)人
　今天你分享了沒？