足球

基礎(chǔ)篇
第一章 足球運動的發(fā)展
第一節(jié) 歷史沿革
第二節(jié) 現(xiàn)代足球運動的發(fā)展
第二章 足球運動的健身與保健
第一節(jié) 足球運動對運動員的影響
第二節(jié) 運動與營養(yǎng)
第三節(jié) 常見運動損傷及處理
第三章 足球運動的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 基本技術(shù)
第二節(jié) 基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合
第四章 足球運動競賽
第一節(jié) 競賽規(guī)則
第二節(jié) 裁判法
第三節(jié) 小場地比賽

提高篇
第五章 足球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的組合與運用
第一節(jié) 接應(yīng)與保護
第二節(jié) 局部進攻
第三節(jié) 常見的進攻與防守打法
第四節(jié) 定位球戰(zhàn)術(shù)
第五節(jié) 比賽陣形
第六章 自我鍛煉與自我評價
第一節(jié) 自我鍛煉原則及方法
第二節(jié) 自我鍛煉范例
第三節(jié) 自我評價
第七章 校園足球俱樂部
第一節(jié) 俱樂部性質(zhì)和作用
第二節(jié) 俱樂部的管理
參考文獻