七色脈輪瑜伽

定　價(jià)：￥36.00

作　者：	魏立民
出版社：	學(xué)林出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	舍賓

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ISBN：	9787807304623	出版時(shí)間：	2007-11-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16/0開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	136	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　七色脈輪瑜伽，是作者根據(jù)瑜伽的三脈七輪理論結(jié)合印度傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，色彩能量療法、晶石療法、香氛療法，以及各流派瑜伽的特點(diǎn)，新創(chuàng)立的一個(gè)瑜伽健身體系。它能改善亞健康狀況，輔助治療慢性疾病，并能幫助練習(xí)者獲得優(yōu)美的體形和青春的容顏。讓人在練習(xí)之余有所感悟，在俗世生活中保持一份難得的平和的心境。

作者簡(jiǎn)介

　　魏立民，中學(xué)時(shí)跟隨英籍老師學(xué)習(xí)艾揚(yáng)瑜伽、阿施湯加瑜伽等西方瑜伽，后赴印度學(xué)習(xí)傳統(tǒng)哈達(dá)瑜伽和印度醫(yī)學(xué)。偶然機(jī)緣能成為幾位瑜伽大師的真?zhèn)鞯茏樱S導(dǎo)師參與公益事業(yè)，獲頒Swami資格，為國(guó)內(nèi)屈指可數(shù)的瑜伽上師之一。 2000年創(chuàng)立上海首家瑜伽會(huì)：哈達(dá)瑜伽會(huì)所（已成為上海場(chǎng)館較多，會(huì)員較多的專(zhuān)業(yè)瑜伽會(huì)所），曾受邀擔(dān)任四屆瑜伽大賽評(píng)委：并在多家雜志和電視的瑜伽欄目擔(dān)任指導(dǎo)；成為多位明星的瑜伽老師；在全國(guó)范圍內(nèi)培養(yǎng)了很多優(yōu)秀教練，為推廣瑜伽作出了努力。 2003年開(kāi)始與上海中醫(yī)藥大學(xué)研究所合作，進(jìn)行七色脈輪瑜伽的整理與測(cè)試論證工作，歷時(shí)近4年完成了本書(shū)所介紹的七色脈輪瑜伽健身體系和相關(guān)課程設(shè)計(jì)。

圖書(shū)目錄

結(jié)緣有志于學(xué)習(xí)瑜伽的朋友——代序
我與七輪瑜伽
七輪瑜伽是什么
七輪瑜伽的理論基礎(chǔ)
　三脈七輪
　Hatha yoga傳統(tǒng)哈達(dá)瑜伽
　色彩能量療法
　晶石療法
　芳香療法
　AyurVeda阿育吠陀印度傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)
　Tantra yoga藏密性力瑜伽
　Kundalini yoga昆達(dá)利尼瑜伽
　Mudra yoga手印瑜伽
　Mantra yoga唱頌瑜伽
　Thai yoga泰式瑜伽
走進(jìn)七輪瑜伽
個(gè)人脈輪狀況測(cè)試
　瑜伽會(huì)所專(zhuān)業(yè)測(cè)試
七輪瑜伽練習(xí)開(kāi)始
　兩脈平衡練習(xí)
　左脈練習(xí)拜月式
　右脈練習(xí)拜日式
七輪練習(xí)
　根輪練習(xí)
　腹輪練習(xí)
　臍輪練習(xí)
　心輪練習(xí)
　喉輪練習(xí)
　額輪練習(xí)
　頂輪練習(xí)
　七輪平衡練習(xí)
　七輪精油
　七輪手鏈與戒指
七輪瑜伽訓(xùn)練的禁忌與注意事項(xiàng)
附錄七輪與星座