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印度瑜伽:密宗女子套路瑜伽

印度瑜伽:密宗女子套路瑜伽

定 價(jià):¥29.80

作 者: 瑪亞孟薇 編著
出版社: 成都時(shí)代出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 瑜伽

ISBN: 9787807056034 出版時(shí)間: 2007-10-01 包裝: 平裝
開本: 24 頁(yè)數(shù): 88 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  印度甘地瑜伽學(xué)院導(dǎo)師 馬哈斯博士、瑜伽靈性導(dǎo)師 瑪亞孟薇。 燃脂、纖體、塑形、美顏,舒緩、優(yōu)雅的印度瑜伽,在一動(dòng)一靜,一呼一吸間鐫刻女人玲瓏有致的身材,滋養(yǎng)女人婉約柔和的美麗,營(yíng)造女人月下清溪般寧?kù)o的心靈。 馬哈斯博士,印度當(dāng)代著名學(xué)者,瑜伽哲學(xué)博士,印度甘地瑜伽學(xué)院教授、Discover國(guó)際頻道瑜伽節(jié)目主持人。精研東方宗教、藝術(shù)、哲學(xué)、醫(yī)藥及相關(guān)的性愛(ài)習(xí)俗,曾經(jīng)在喜馬拉雅山苦修了八年。同時(shí)精通梵文、藏文、漢文及英文。 瑪亞孟薇,印度密宗瑜伽靈性導(dǎo)師,甘地瑜伽學(xué)院瑜珈哲學(xué)碩士,東方醫(yī)學(xué)專家,心理學(xué)博士。從小接受印度傳統(tǒng)文化的熏陶。獲得瑜伽學(xué)碩士學(xué)位和心理學(xué)方面,也具有很高的造詣。瑪亞孟薇追隨圣哲們的腳步,在世界范圍內(nèi)尤其是東方各國(guó)廣泛傳播傳統(tǒng)的印度文化和瑜伽真知。 原汁原味的印度瑜伽,源自《瑜伽經(jīng)》(Yoga Sutras)等印度梵文密典。馬哈斯博士以非凡的古代文字能力,結(jié)合自己數(shù)十年的靈修體驗(yàn),翻譯并摹繪出最精髓的瑜伽姿勢(shì)使之在歷經(jīng)好幾個(gè)世紀(jì)的私授傳承后,首次以現(xiàn)代影像形式公諸于世,取得了前所未有的學(xué)術(shù)成就。本書附光盤1張。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《印度瑜伽:密宗女子套路瑜伽》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一部分 走進(jìn)印度密宗瑜伽的神秘領(lǐng)域
古老神秘的印度瑜伽
魅力女人與瑜伽結(jié)緣
哈達(dá)瑜伽修煉遵循法則
第二部分 哈達(dá)瑜伽美人清修堂
心靈減壓組合
分腿脊柱彎曲
側(cè)彎脊柱式
脊柱扭轉(zhuǎn)
頭頸部的姿勢(shì)
坐姿放松
骶椎的按摩
心輪呼吸法
動(dòng)態(tài)蝗蟲式
眼鏡蛇式米鞠躬式
平衡海龜式
嬰兒放松式
排毒養(yǎng)顏組合
全身伸展功
擎天式
太陽(yáng)禮
鶴式
動(dòng)態(tài)展背式
腹部淋巴排毒式
半蓮花展背式
半頭倒立式
頭倒立式
纖體瘦身組合
直角轉(zhuǎn)腰功
四步蹲功米單腿平衡式
頭頂基礎(chǔ)式
三點(diǎn)支撐式
單手平衡式
蓮花輪冥想
伏蓮式
磨豆功
獨(dú)身者式
桌式
蓮花肩倒立式
半蓮花犁式
康體養(yǎng)生組合
向上伸展式
公雞式
禮拜式
蹲姿艦式
花環(huán)式
劃船式米
轉(zhuǎn)身鱷魚式
駱駝式
貓變式
輪式
前額支撐式
月亮放松式
第三部分 哈達(dá)瑜伽美顏堂
瑜伽美顏食譜
第四部分 “瑜”美人心靈館
靈修體驗(yàn)
陶紅
韓婷
瑪西雅

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