跑步圣經(jīng)

　　連續(xù)14周登上《紐約時報》暢銷書排行榜！全球跑步愛好者的哲學(xué)圣經(jīng)，陪伴5000萬美國人一生的精神讀本，美國前總統(tǒng)克林頓力薦！本書附：《跑步圣經(jīng)》配樂朗誦CD光盤一張。聆聽CD最佳時間：晚10點，最佳聆聽方式：獨自一人，聽完錄音，看完書，你的一生將會徹底改變！作為跑步界的導(dǎo)師和思想家，喬治·希恩給眾人以啟迪并激勵我們追隨他的教誨不斷前進?！　绹翱偨y(tǒng) 比爾·克林頓喬治的思維總是勝人一籌。他對運動做出了更為深入的解釋：運動不但可以讓我們活得長久，更重要的是它能讓我們活得更好，能有更多的精力、更清晰的思維來處理生命中除跑步之外的更重要的事情，以及更好地實現(xiàn)自我價值?！　都~約時報》專欄作家、《疾病之都》一書的作者 羅伯特·科普斯特通過《跑步圣經(jīng)》一書，喬治·希恩使我們意識到了存在于我們自身的物質(zhì)與精神潛力。他使我們相信我們每個人都能夠成為勝利者。我們從他對“完整體驗”的清晰分析中獲益匪淺。　——《蓋洛韋跑步論》一書作者 杰夫·蓋洛韋“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”　——古希臘奧林匹亞阿爾菲斯河岸巖壁上的格言為什么跑步？喬治·希恩說：·你的身體也有“思維”·跑步使你成為藝術(shù)家、英雄或者圣人·跑步使你回到童年·跑步使你獨一無二·跑步使你找回自我《跑步圣經(jīng)》曾連續(xù)14周登上《紐約時報》“暢銷書排行榜”并被全球跑步愛好者公認(rèn)為跑步界的“哲學(xué)圣經(jīng)”。喬治·希恩博士給我們講述了他中年的運動經(jīng)驗及其所取得的成就。他選擇跑步作為強身健體的主要方式，并從更深層次講述了由跑步帶來的各種身體上的追求。他認(rèn)為身體本身也有“思維”，這種思維“來源于運動又高于運動”，因為只有“運動的生命”才能保證我們精力充沛地去迎接每天的挑戰(zhàn)，即“生命不息，運動不止”。如果你找到了適合你的運動方式，那么你就在探索自身的道路上前進了一大步。喬治·希恩不僅汲取了不同時期偉大思想家和運動者的經(jīng)驗，同時還將其精華與自己的運動哲學(xué)緊密聯(lián)系起來，進一步給我們解釋了運動對健康的重要性，以及有關(guān)訓(xùn)練、防止愛傷和運動競技方面的知識，為我們打開了一扇運動的大門，并且將我們帶入他的“運動生命”。如果運動者接受了鍛煉與運動方面的測試，那么“有一天他終究會醒悟，他所看到的也不僅僅是單純的運動規(guī)則，而是它所帶來的情感與真理，同時這種情感和真理會讓人類真正地從自身束縛中解脫出來”。

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