門球向?qū)?/h1>

第1章　打門球是最適合老年人的一種體育娛樂(lè)活動(dòng)
一、門球適宜老年人身體的承受能力
二、門球有益于老年人的身心健康
三、門球有助于老年人鍛煉、保持思維和記憶能力
四、門球運(yùn)動(dòng)可引導(dǎo)老年人投入集體，激勵(lì)積極向上的熱情
第2章　門球的基本知識(shí)
一、門球的來(lái)歷與發(fā)展
二、比賽場(chǎng)地與器具
三、球隊(duì)的組成及職責(zé)分工
四、比賽方法、過(guò)程
五、比賽的規(guī)則要求和對(duì)違犯規(guī)則的處理
（一）關(guān)于有效比賽行為、無(wú)效比賽行為
（二）關(guān)于球體移動(dòng)的成立與不成立
（三）關(guān)于10秒“逾時(shí)”
（四）關(guān)于擊球
（五）關(guān)于界外球
（六）關(guān)于自球放到界外
（七）關(guān)于撞擊
（八）關(guān)于重復(fù)撞擊
（九）關(guān)于閃擊和閃擊過(guò)程
（十）關(guān)于觸球
（十一）關(guān)于通過(guò)球門
（十二）關(guān)于擊中終點(diǎn)柱
（十三）關(guān)于球的臨時(shí)移開
（十四）關(guān)于確認(rèn)
（十五）關(guān)于反彈球
（十六）關(guān)于貼柱球被間接移動(dòng)
（十七）關(guān)于在閃擊過(guò)程中造成自球或他球的移動(dòng)為無(wú)效移動(dòng)
（十八）關(guān)于擊球員同時(shí)對(duì)多個(gè)他球進(jìn)行閃擊為閃擊犯規(guī)
（十九）關(guān)于閃擊權(quán)和續(xù)擊權(quán)
（二十）關(guān)于妨礙比賽和判罰
（二十一）關(guān)于出現(xiàn)缺員比賽時(shí)其場(chǎng)內(nèi)自球的處理
（二十二）關(guān)于球隊(duì)違例和判定
（二十三）關(guān)于隊(duì)員替換犯規(guī)
（二十四）關(guān)于比賽時(shí)間
（二十五）關(guān)于更換用具
（二十六）關(guān)于裁判員失誤
第3章　門球比賽的特點(diǎn)及其遵循的原則
第4章　臨場(chǎng)指揮員的職責(zé)、作用和應(yīng)具有的能力
第5章　門球運(yùn)動(dòng)員要不斷培養(yǎng)提高心理素質(zhì)
第6章　持槌棒擊球的基本姿勢(shì)與方法
第7章　加強(qiáng)門球基本功訓(xùn)練
第8章　門球戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用