遠離心血管病

一、心血管病概述
（一）心血管病的基本常識
1.心臟、血管的基本知識
2.什么叫心血管病
3.心血管病早期信號
4.心血管病是現(xiàn)代人的第一大殺手
5.心血管病的流行狀況
（二）生活方式與心血管病
1.膳食不合理是心血管病的元兇
2.缺少體力活動與心血管病
3.吸煙與心血管病有何關(guān)系
4.心理因素與心血管病有何關(guān)系
（三）心血管病的危險因素（源頭）
1.血脂異常與心血管病有何關(guān)系
2.超重和肥胖與心血管病有何關(guān)系
3.高血壓與心血管病有何關(guān)系
4.糖尿病和胰島素抵抗與心血管病有何關(guān)系
5.何為代謝綜合征
6.代謝綜合征與心血管病有何關(guān)系
（四）提高對防治心血管病的認識
1.預(yù)防心血管病刻不容緩
2.預(yù)防措施得當，可使心血管病死亡率減半
3.我國心臟病防治應(yīng)多管齊下
4.堅持“兩個基本點”，防治心血管病
（五）心血管病可防可治
1.調(diào)整生活方式，預(yù)防心血管病
2.堵截“源頭”可防心血管病
3.防治心血管病牢記這些數(shù)字
4.預(yù)防心血管病的“三化八注意”
5.讓您的心臟更年輕
6.抓好心血管病“六防”，構(gòu)筑全面防線
二、遠離高血壓
（一）高血壓的基本常識
1.什么是高血壓
2.高血壓的自述
3.高血壓的定義和診斷標準是什么
4.哪些人是高血壓的高危人群
5.高血壓可以提前預(yù)測
6.測測你是否易患高血壓
7.高血壓有哪些癥狀
8.高血壓患者每半年應(yīng)查1次心電圖
9.如何早期發(fā)現(xiàn)高血壓
……
三、遠離血脂異常
四、遠離動脈粥樣硬化
五、遠離冠心病
六、遠離心力衰竭
七、遠離心律失常