肥胖癥的自我療法

第一章 概述
第一節(jié) 認(rèn)識肥胖癥
第二節(jié) 肥胖癥的病因病理
第三節(jié) 肥胖癥的分類與診斷
第四節(jié) 肥胖癥的西醫(yī)藥治療
第五節(jié) 中醫(yī)學(xué)對肥胖癥的認(rèn)識
第二章 認(rèn)識經(jīng)絡(luò)與腧穴
第一節(jié) 認(rèn)識經(jīng)絡(luò)和腧穴
第二節(jié) 減肥常用穴位
第三章 肥胖癥軀體按摩法
第一節(jié) 肥胖癥常用按摩手法
第二節(jié) 軀體按摩減肥法
第四章 肥胖癥足底按摩法
第一節(jié) 足底按摩簡介
第二節(jié) 足底按摩手法
第三節(jié) 足底按摩減肥法
第五章 肥胖癥手部按摩法
第一節(jié) 減肥常用手穴
第二節(jié) 手部按摩減肥法
第六章 肥胖癥耳穴按摩法
第一節(jié) 減肥常用耳穴
第二節(jié) 耳穴減肥法
第七章 肥胖癥的拔罐療法
第一節(jié) 拔罐療法簡介
第二節(jié) 拔罐減肥法
第八章 肥胖癥的刮痧療法
第一節(jié) 刮痧療法簡介
第二節(jié) 辨證刮痧減肥法
第九章 肥胖癥的中藥療法
第一節(jié) 中藥簡介
第二節(jié) 減肥常用中藥
第三節(jié) 減肥偏方驗方
第十章 肥胖癥的貼敷療法
第一節(jié) 貼敷療法簡介
第二節(jié) 肥胖癥常用貼敷法
第十一章 肥胖癥的熏洗療法
第一節(jié) 熏洗療法簡介
第二節(jié) 肥胖癥常用熏洗法
第十二章 肥胖癥的艾灸療法
第一節(jié) 艾灸療法簡介
第二節(jié) 艾灸減肥法
第十三章 肥胖癥的飲食療法
第一節(jié) 飲食療法簡介
第二節(jié) 肥胖癥的飲食禁忌
第三節(jié) 肥胖癥的飲食減肥法
第四節(jié) 肥胖癥常用藥膳
第十四章 肥胖癥的運(yùn)動療法
第一節(jié) 運(yùn)動減肥簡介
第二節(jié) 常用減肥運(yùn)動法
第十五章 肥胖癥的音樂療法
第一節(jié) 音樂療法簡介
第二節(jié) 音樂減肥法
第十六章 肥胖癥的心理調(diào)護(hù)
第一節(jié) 肥胖與心理
第二節(jié) 肥胖癥的心理調(diào)護(hù)
第十七章 肥胖癥的預(yù)防