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情商修煉:8天改變一生

情商修煉:8天改變一生

定 價:¥21.80

作 者: 陶明 編著
出版社: 湖南出版社
叢編項:
標 簽: 自我調(diào)節(jié)

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ISBN: 9787543848085 出版時間: 2007-05-01 包裝: 平裝
開本: 0開 頁數(shù): 205 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  親愛的讀者,你肯定已經(jīng)知曉情商是決定個人成功和幸福的最關鍵因素,你正渴望能找到一個簡單的方法和便捷的路徑來提高自己的情商。如果僅用八天的時間,且其中每天只花兩個小時,就能實現(xiàn)自己的愿望,你應該慶幸自己選對了這本書。當你閱讀這本書時,你要把這本書當作你個人的真摯朋友或者內(nèi)心深處的另一個自己。在進行測試時,你可能會發(fā)現(xiàn)自己有很多長處,應該充分肯定自己,這將有助于增強你的自信心;你也可能會發(fā)現(xiàn)自己一些令人生厭的缺點,如果你想修正自我,請你嚴格按照本書的要求付諸行動。小案例和應用知識會很淺顯地讓你明晰一些道理,它會與你共鳴,也可能在你的內(nèi)心產(chǎn)生痛苦的磨礪,請你認真思考提出的每個問題,因為你知道,一本好書的標志就是這本書能讀你。經(jīng)過一番心智的沖擊,內(nèi)心深處的火焰已經(jīng)點燃,你很想改變自己,恰好每塊都給出了情商提升的具體方法,你可在其中選擇自己喜愛的方法進行訓練。習慣的形成需要一段時間,對你而言,這是一個化蛹為蝶的過程。

作者簡介

  陶明,MBA,高級管理咨詢師,高級企業(yè)培訓師,長沙三園電力咨詢公司董事長,國富凱管理咨詢公司首席團隊培訓專定,中大思特管理咨詢公司企業(yè)文化策劃專家,長沙三園拓展基地首席培訓講師,長沙電力職業(yè)技術(shù)學院副院長。先后為湖南電力、西藏電力、隆平高科、郴電國際、湖南電信、新疆天信集團、株洲化工集團、湖南省旅游局、辰州礦業(yè)、湖南人才培訓中心、中國職業(yè)經(jīng)理人資格認證中心等七十多家大型企業(yè)做過管理咨詢和培訓。主要工作領域有企業(yè)文化策劃、組織模式設計、團隊管理、卓越領導力與高效執(zhí)行力鑄造、心智開發(fā)和拓展訓練。

圖書目錄


情商修煉第1天
認識情商成功基石
  測試1—1:情商小測試
  測試1—2:你能成功嗎?
 小案例:愛的力量
情商的內(nèi)涵
個人成功商數(shù)
EQ修煉1——自己所需培育的情商
情商修煉第2天
 了解情緒自我覺察
測試2:情緒測驗
小案例:樂觀改變?nèi)松?br />  情緒是什么?
  情緒的表現(xiàn)形式
  情緒引發(fā)行動
  情緒產(chǎn)生的原因
  情緒覺察力
  EQ修煉2——情緒覺察力訓練
情商修煉第3天
 學會自省發(fā)現(xiàn)自我
 測試3:自我評估
小案例:尋找圣人
認識你自己
清楚你的價值觀
認清你的個性
接受100%的自我
EQ修煉3——自我評估訓練
情商修煉第4天
建立自信 陽光心態(tài)
測試4—1:你是個很自信的人嗎?
測試4—2:壓力測試
測試4—3:你是個樂觀主義者嗎?
小案例:第三塊磚就在你心里
  自信的人才會成功
  陽光心態(tài)自己造
  自信心培養(yǎng)
  EQ修煉4—自信心培養(yǎng)訓練
情商修煉第5天
情商修煉第6天
情商修煉第7天
情商修煉第8天

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