史前至公元十三使節(jié)
從特提斯古海隆起的西藏高原
藏族人起源的傳說
新石器時代的兩大遺跡
原始的苯教信仰
雅隆部落的崛起
吐蕃王朝的創(chuàng)建者松贊干布
文成和尺尊公主進藏
赤松德贊和桑耶寺
唐蕃會盟碑
藏文的創(chuàng)造和金石銘文
茶馬互市和藏漢商貿往來
宇妥·云丹貢布和《四部醫(yī)典》
西藏歷法
吐蕃王朝覆滅
分裂時期和古格王朝的建立
藏傳佛教的復興和諸教派(一)
藏傳佛教的復興和諸教派(二)
藏傳佛教的復興和諸教派(三)
公元十三至二十世紀
西藏歸順元朝
薩迦政權的建立
大元帝師八思巴
帕木竹巴政權
明朝治藏政策:多封眾建
帕竹時期的江孜
湯東杰布和鐵索橋
豐富的歷史典籍
藏文《大藏經》的編纂和木刻印刷
宗喀巴創(chuàng)立格魯派
格魯派的僧侶組織和學經制度
達賴活佛轉世世系
班禪活佛轉世世系
五世達賴喇嘛和甘丹頗章政權
政教合一的中心:拉薩
世襲貴族和上層僧侶
莊園制度的興衰
西藏手工業(yè)行會
傳召大法會和其他宗教節(jié)日
準噶爾部之亂的平定
七世達賴喇嘛掌管西藏政教大權
駐藏大臣的派駐和噶廈政府的成立
攝政制度的建立
廓爾喀人的入侵與平定
欽定藏內善后章程(二十九條)和金瓶掣簽
《鐵虎清冊》的編定
英國侵略西藏
十三世達賴的“新政”
西藏的貨幣
近現(xiàn)代西藏
西藏的郵政
西姆拉會議
民國政府與西藏的溝通
十四世達賴的尋訪與認定
熱振活佛被害事件
和平解放西藏和十七條協(xié)議
十世班禪大師重返西藏
川I藏和青藏公路
西藏自治區(qū)籌委會的成立
一九五九年的叛亂和流亡
土地改革和解放農奴
西藏自治區(qū)的成立
“文化大革命”的劫難
八十年代的兩次西藏工作座談會
宗教活動的恢復和寺廟的維修
藏族傳統(tǒng)文化的搶救
五次西藏人口普查
西藏的城鄉(xiāng)貿易
西藏的自然保護
一江兩河的治理
第三次西藏工作座談會和六十二項工程
西藏的現(xiàn)代教育
西藏醫(yī)療
西藏住屋
西藏的飲食和特產
西藏的傳統(tǒng)服飾
藏人的人生禮儀
西藏民間節(jié)日
第十一世班禪額爾德尼的認定、坐床和學經
第四次西藏工作座談會和西藏新世紀藍圖
世界遺產——布達拉宮歷史建筑群
藏傳佛教新的學銜制度
青藏鐵路建成通車
西藏歷史大事年表
后記
參考書目