競(jìng)爭(zhēng)心理減壓手冊(cè)

定　價(jià)：￥26.00

作　者：	曼葉平編著
出版社：	光明日?qǐng)?bào)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	心理健康

購(gòu)買(mǎi)這本書(shū)可以去

ISBN：	9787802064027	出版時(shí)間：	2007-05-01	包裝：	膠版紙
開(kāi)本：	16	頁(yè)數(shù)：	230	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　心理危機(jī)解決的最佳途徑就是在于遭受生活打擊而不消沉、不怨天尤人的自控能力。這是心理學(xué)愛(ài)研究和調(diào)查而得出的結(jié)論，他們發(fā)現(xiàn)，生中最順利的人，大都重實(shí)際，可靠、人際關(guān)系良好，對(duì)于生活中的不幸遭遇有一種自控能力，而患嚴(yán)重抑郁癥的人正是缺乏這種能力。我們?cè)谏钪杏鲆?jiàn)心理問(wèn)題，可以求助專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生，但是事實(shí)上，最了解自己的，只能是自己。困難、挫折、追求、欲望、喜好、煩躁、哀樂(lè)、不能與人言的事，這些內(nèi)心最直接而真實(shí)的體驗(yàn)，是別人不能感受和觸摸的，如果能在平日積累一些心理減壓解壓的健康知識(shí)，儲(chǔ)備一些自我釋解的方法，那么就能讓自己的心理始終處于積極健康的狀態(tài)。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《競(jìng)爭(zhēng)心理減壓手冊(cè)》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

前言
第一章積極生存的心理減壓
為什么社會(huì)也是一所大學(xué)
為什么世上沒(méi)有絕對(duì)的公平、完美
為什么不要處處當(dāng)主角
為什么弱者也有一片天
為什么不爭(zhēng)名利
為什么不爭(zhēng)官要權(quán)
為什么出頭椽子總先爛
為什么求人不如求己
為什么不爭(zhēng)而勝為妙
為什么不要暗箭傷人
為什么不要有懷才不遇的想法
為什么不要當(dāng)眾辱罵你的上司
為什么人生本無(wú)注定的命運(yùn)
為什么太多的欲望是人生的一杯苦酒
如何放大你的優(yōu)點(diǎn)
如何建立贏家的積極心態(tài)
如何做出實(shí)事求是的自我評(píng)估
如何培育氣質(zhì)非凡的一流品格
如何激發(fā)并利用自己的最大潛能
如何把冷板凳坐熱
……
第二章認(rèn)知自我的心理減壓
第三章跨越人生障礙時(shí)的心理減壓
第四章遭遇失敗時(shí)的心理減壓
第五章以小博大的心理減壓
第六章強(qiáng)弱競(jìng)爭(zhēng)的心理減壓
第七章成敗競(jìng)爭(zhēng)的心理減壓
第八章進(jìn)退競(jìng)爭(zhēng)的心理減壓
第九章虛實(shí)競(jìng)爭(zhēng)的心理減壓