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帶著快樂(lè)去上班

帶著快樂(lè)去上班

定 價(jià):¥25.00

作 者: 張西超
出版社: 中信出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 享受工作

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ISBN: 9787508608457 出版時(shí)間: 2007-04-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 16 頁(yè)數(shù): 180 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  本書(shū)共分6個(gè)章節(jié),之所以選擇這個(gè)6個(gè)主題,是因?yàn)?0000多份樣本數(shù)據(jù)的分析結(jié)果,顯示目前影響國(guó)內(nèi)職業(yè)心理健康的主要因素都集中這幾個(gè)方面。其中,職業(yè)發(fā)展和工作負(fù)荷尤其突出,其次是工作-家庭平衡和職業(yè)枯竭,接下來(lái)是人際關(guān)系和現(xiàn)代辦公綜合癥??紤]到目前工作場(chǎng)所的情緒問(wèn)題也比較突出,我把心境障礙也加入了本書(shū)的內(nèi)容。本書(shū)的6章內(nèi)容,也是我多年關(guān)注的課題,因?yàn)樵诂F(xiàn)代職業(yè)場(chǎng)所,這些內(nèi)容對(duì)人們的影響越發(fā)嚴(yán)重,同時(shí)也是職業(yè)心理健康(OHP)研究的熱點(diǎn)之一。書(shū)中介紹了諸多職業(yè)心理健康問(wèn)題的解決方案,但是我想,一定會(huì)有讀者很快告訴我,怎么我用了你介紹的很多方法后,一個(gè)管用的都沒(méi)有?這也是我在多年工作中最常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題。記得有個(gè)企業(yè)家曾向我求助,讓我一定要幫他解決員工的壓力問(wèn)題。當(dāng)時(shí)我非常忙,沒(méi)有時(shí)間去系統(tǒng)地幫他管理員工的壓力,但是我告訴他,你只要堅(jiān)持做好一件事情,肯定會(huì)取得非常好的效果,關(guān)鍵是能不能堅(jiān)持,會(huì)不會(huì)認(rèn)真對(duì)待。他欣然答應(yīng),而且認(rèn)真地履行了諾言,結(jié)果不到3個(gè)月,他就興奮地打電話告訴我,他取得了章想不到的效果。

作者簡(jiǎn)介

  張西超博士,北京師范大學(xué)心理學(xué)院副教授,北京易普斯咨詢公司創(chuàng)始人、首席顧問(wèn)。多年來(lái)致力于心理學(xué)在組織管理中的應(yīng)用,1997年至今,先后為IBM、西門(mén)子、三星、可口可樂(lè)、國(guó)家開(kāi)發(fā)銀行、中國(guó)移動(dòng)、中國(guó)建設(shè)銀行、大亞灣核電站等眾多國(guó)內(nèi)外知名企業(yè)進(jìn)行職業(yè)心理健康、壓力管理、積極情緒、員工溝通、員工激勵(lì)等各種形式的心理培訓(xùn)。張西超博士是國(guó)內(nèi)最早關(guān)注、研究西方企業(yè)員工幫助計(jì)劃(EAP)發(fā)展理論、實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)的心理學(xué)專家及其本土化進(jìn)程的領(lǐng)軍人物,他主持開(kāi)發(fā)的“中國(guó)EAP模式”既具有國(guó)際服務(wù)水平,又符合中國(guó)的實(shí)際情況,在來(lái)內(nèi)贏得了廣泛的認(rèn)可和肯定。他在《財(cái)富》中文版、《中外管理》、《中國(guó)心理衛(wèi)生》、《心理科學(xué)。等雜志上發(fā)表文章數(shù)十篇,著有《員工幫助計(jì)劃——中國(guó)EAP的理化與實(shí)踐》一書(shū)。

圖書(shū)目錄


第一章 職業(yè)危機(jī)篇 提升職業(yè)安全感,讓職業(yè)生命燦爛如花
組織員工無(wú)法回避的課題:職業(yè)安全感缺失
你的職業(yè)安全感良好嗎
什么在影響你的職業(yè)安全感
易普斯咨詢觀點(diǎn)
易普斯咨詢解決之道
第二章 人聯(lián)關(guān)系篇 輕松擺脫工作場(chǎng)所人際關(guān)系困擾
九宮將帥:重工的工作場(chǎng)所人際關(guān)系
已成殘局:審視你工作中的人際關(guān)系
是誰(shuí)讓你如此孤獨(dú):影響工作場(chǎng)所人際關(guān)系的因素
當(dāng)局者傷:不良工作場(chǎng)所人際關(guān)系的危害
易普斯咨詢觀點(diǎn)
易普咨詢解決之道:輕松搞定人際關(guān)系,快快樂(lè)樂(lè)工作
第三章 枯竭篇 鳳凰涅?:走出工作枯竭
中國(guó)正處于工作枯竭高發(fā)期
枯竭大軍中,你是其中一員嗎
星星之火:導(dǎo)致工作枯竭的因素
職場(chǎng)不能承受之痛;枯竭的危害
工作枯竭是一個(gè)過(guò)程
易普斯咨詢觀點(diǎn)
易普斯咨詢解決之道:終結(jié)枯竭,重燃工作熱情
第四章 抑郁篇 預(yù)防心靈感冒:遠(yuǎn)離抑郁危機(jī)
正在蔓廷的心靈感冒
及時(shí)覺(jué)察:你是否已經(jīng)遭遇抑郁
心靈感冒病毒:影響抑郁的因素
抑郁癥的危害
易普斯咨詢觀點(diǎn)
易普斯咨詢解決之道
第五章 辦公室綜合征篇 教你在辦公室如魚(yú)得水
你的辦公室生活還好嗎
辦公族身邊的殺手:現(xiàn)代辦公室綜合征
辦公室綜合征之典型問(wèn)題
易普斯咨詢觀點(diǎn)
易普斯咨詢解決之道:心靈的營(yíng)養(yǎng)處方
第六章 工作生活平衡篇 充滿激情地工作和生活
附錄:各地心理咨詢求助熱線

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