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夫妻健體式

定　價：￥20.00

作　者：	李南生主編
出版社：	安徽人民出版社
叢編項：	綠色療法家庭健體式叢書
標(biāo)　簽：	健身

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ISBN：	9787212027209	出版時間：	2006-12-01	包裝：	膠版紙
開本：	24	頁數(shù)：	111	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《夫妻健體式》重點(diǎn)介紹了夫妻按摩的保健作用、常用穴位和基本手法，講解了夫妻互動保健按摩的方法、常見病的夫妻按摩對癥療法以及夫妻性愛按摩的方法和技巧。夫妻按摩是通過夫妻間的肌膚接觸，增時彼此的感情，通過雙方對常用穴位和部位的互動按摩，為愛情添彩，為性愛助興，為婚姻搭橋，達(dá)到夫妻生活的和揩，從而極大地提升生活的質(zhì)量。

作者簡介

　　李南生，中華中醫(yī)藥學(xué)會推拿按摩會員、國家職業(yè)技能鑒定按摩師考評員、國家職業(yè)資格最高級別按摩師、中國女子曲棍球隊廣州訓(xùn)練按摩隊醫(yī)、第十三屆亞運(yùn)會中國軟式網(wǎng)球隊隊醫(yī)。該主編為上海體育學(xué)院研究生，現(xiàn)任廣州體育學(xué)院康復(fù)中心主任、廣東省醫(yī)學(xué)會運(yùn)動醫(yī)分會常務(wù)委員、廣東省康復(fù)醫(yī)學(xué)會副秘書長。該主編多年來一直從事體育保健與康復(fù)的教學(xué)和實(shí)踐工作，曾參與編寫多種教材和科普圖書，主持拍攝按摩教學(xué)片一部，參與省部級課題研究兩項。本套叢書所推介的家庭體式，是李南生先生在長期臨床及教學(xué)實(shí)踐前提下對傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生技法的繼承和創(chuàng)新。

圖書目錄

Ⅰ　按摩是康復(fù)的力量
　按摩概述
　　按摩對人體的作用
　　按摩的適應(yīng)癥范圍
　　按摩的禁忌癥
　夫妻按摩常用手法
　　拿法
　　推法
　　擦法
　　按法
　　揉法
　　撥法
　　叩法
　　拍法
　　滾法
　人體穴位常識
　　取穴的方法
　　人體穴位簡介
　　頭面部常用穴位圖
　　胸腹部穴位圖
　　上肢背面穴位圖
　　上肢正面穴位圖
　　背部穴位圖
　　下肢前外側(cè)穴位圖
　　下肢內(nèi)側(cè)穴位圖
　　下肢外側(cè)面穴位及其他穴位圖
　　女性正背面穴位圖
　　女性側(cè)面穴位圖
Ⅱ　夫妻一般保健按摩法
　頭部保健按摩法
　　開天門
　　抺雙柳
　　揉太陽
　　揉眼周
　　點(diǎn)眼周穴
　　擦鼻梁
　　揉耳廓
　　揉嘴周
　　揉臉頰
　　揉后頭頸項
　　揉頭頂
　　揉側(cè)頭部
　上肢保健按摩方法
　　推手三陰三陽
　　揉拿三陰三陽
　　點(diǎn)穴
　　旋肘搖腕
　　抖上肢
　　搓上肢
　胸腹保健按摩法
　　分推胸肋
　　揉按鎖骨周
　　揉胸部肌群
　　揉胸骨
　　腹部揉法
　　點(diǎn)穴
　　輕拿腹肌
　　龍鳳呈祥
　　并指按腹部
　　消氣法
　背腰保健按摩法
　　拿頸肩部
　　揉按撥肩胛周圍
　　揉后頭和頸項部
　　背腰部滾法
　　背腰部拳按法
　　揺腿晃腰法
　　合推腰部
　　雙龍點(diǎn)腎
　　腰骶部叩打法
　　橫擦腰骶部
　下肢保健按摩法
Ⅱ　常見病的夫妻按摩法
　常見內(nèi)科病按摩法
　常見勞損按摩法
　常見男性和女性病按摩法
Ⅳ　夫妻性愛按摩法