世界衛(wèi)生組織指出：“健康不僅是沒有疾病和羸弱，而是保持形體，心理和社會適應方面完好的整體狀態(tài)”。同時還指出，人的健康與壽命，受多種因素影響，包括先天因素、社會因素和醫(yī)療條件等，但最重要的、占約60%比重的是取決于個人的生活方式和后天調養(yǎng)，也可以說健康與長壽的主動權就掌握在自己手里。隨著科學技術的進步和發(fā)展，特別是醫(yī)學科學技術的進步，防治疾病的水平也有大幅度提高，但令人遺憾的是并沒有因此而有效地控制各種疾病的發(fā)生。其原因主要是預防保健工作沒有做好，“預防為主”的衛(wèi)生工作方針沒有落實。當前，公共衛(wèi)生體系建設，各級政府在組織力量給予加強，但個人衛(wèi)生則必須由自己來料理。具體地說，就是要認真學習防病知識，懂得養(yǎng)生之道，并身體力行去實踐。同時，醫(yī)務工作者也應該以對人民大眾健康高度負責的精神，積極投身預防保健工作中去，通過各種形式的科普活動、健康教育，把養(yǎng)生之道、 衛(wèi)生保健的知識和方法，推廣普及到大眾?！吨嗅t(yī)中藥與養(yǎng)生》一書，從目錄和部分章節(jié)看，有關中醫(yī)藥養(yǎng)生的主要內容，如“精神養(yǎng)生”、“飲食養(yǎng)生”、“運動養(yǎng)生”、“中藥與養(yǎng)生”等幾個方面，均作了重點介紹。書中還把“中醫(yī)與疾病養(yǎng)生”、“中醫(yī)與老年病”、“中醫(yī)養(yǎng)生其他方法”另立篇章，從內容上看也有新意，希望讀者能從中受益，并通過實踐進一步充實并發(fā)展中醫(yī)養(yǎng)生學。
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