為什么有正邪之分,正氣強是否壽命就長,多吃保健品能否提高正氣,讀書寫作有利于增強正氣嗎?冠心病正氣不足嗎?高血壓、糖尿病正氣有余嗎?有增強正氣、提高免疫力的食物嗎?中醫(yī)有哪些方法可以增強正氣?怎樣治療煩人的“上火”?怎樣順應自然來調理日常生活?本書以問答形式,向廣大讀者通俗地介紹了中國古代醫(yī)家,經過長期實踐所總結出來的養(yǎng)生保健、祛病延年的寶貴經驗。從中醫(yī)有關頤養(yǎng)正氣,維護生命入手,并結合現(xiàn)代醫(yī)學的人體免疫理論,回答了人們與生活密切相關而又迫切需要了解的一系列問題。該書適合想進一步了解養(yǎng)生保健機理的愛好者閱讀。對初學中醫(yī)的人也具有一定的輔助作用。