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內(nèi)容簡介

　　皮膚是人休面積最大的感覺器官，每個人有1.5—2平方米的皮膚覆蓋在身體表面，有感官、美容和保護身體的重要功能。對皮膚的保養(yǎng)，尤其是對面部皮膚的護理有著非常大的意義。按摩常能收到意想不到的美容效果，學(xué)點美容按摩技法是大家普遍的要求。本書對面部、頭部、頸部、胸腹部、臀部、腿部和手部的美容按摩技法，以最好學(xué)、最實用的方式介紹給大家，使復(fù)雜的方法變成簡便的技法，進而“一點就通”。本書文字精煉，內(nèi)容豐富、實用，圖文并茂，有VCD光盤演示，適用于家家戶戶，乃至每個人自我健美按摩，也可供廣大美容工作者和美容師培訓(xùn)教師參考。希望本書能成為廣大群眾喜聞樂見的生活“益友”。

作者簡介

　　封進啟，畢業(yè)于第三軍醫(yī)大學(xué)，在醫(yī)院工作30多年，從事按摩30年，保健教學(xué)20年，培養(yǎng)了2000多名按摩師。臨床有成績，科研有成果，教學(xué)有收獲，在國內(nèi)外按摩界享有盛譽。曾編寫《中老年自我保健按摩》《足部反射區(qū)保健按摩》《足部自我按摩》《手部按摩好處多多》《孕產(chǎn)婦營養(yǎng)保健食譜》和《實用偏驗方精選》等醫(yī)學(xué)科普圖書。多次參加國內(nèi)外學(xué)術(shù)交流，發(fā)表論文數(shù)十篇。享有“世界名醫(yī)”之稱，深得同行贊同、讀者歡迎。

圖書目錄

基礎(chǔ)篇
第一章美容史
第一節(jié) 中國美容史
第二節(jié) 世界古代美容史
第三節(jié) 現(xiàn)代美容
第二章皮膚常識
第一節(jié) 皮膚解剖
第二節(jié) 皮膚的生理功能
第三節(jié) 皮膚類型
第四節(jié) 皮膚的衰老過程
第五節(jié) 皮膚衰老的防治
第六節(jié) 頭皮的生理知識
第七節(jié) 頭發(fā)的生理知識
第三章美容按摩總論
第一節(jié) 按摩對皮膚的作用
第二節(jié) 美容按摩的特點
第三節(jié) 頭面部常用穴位
技法篇
第一章自我美容按摩技法
第一節(jié) 四指抹法
第二節(jié) 常推法
第三節(jié) 中指點穴法
第四節(jié) 四指點按揉法
第五節(jié) 拇指按揉法
第六節(jié) 扒摩法
第七節(jié) 搓擦法
第八節(jié) 拿捏法
第九節(jié) 魚際按揉法
第十節(jié) 掌根滾揉法
第十一節(jié) 掌根推摩法
第十二節(jié) 叩拍法
第二章家庭美容按摩技法
美容篇
第一章面部美容按摩
第一節(jié) 面部自我按摩
第二節(jié) 眼部自我按摩
……
第二章頭部美容按摩
第三章頸部美容按摩
第四章上肢美容按摩
第五章胸腹部美容按摩
第六章腿部美容按摩
治療篇
第一章面部皺紋
第二章面部疾病
第三章頭皮病
第四章上肢病
第五章腹部病
第六章腿部肥胖