安全駕駛與保健

定　價：￥16.00

作　者：	張湖德宋一川
出版社：	人民交通出版社
叢編項：
標　簽：	汽車結(jié)構(gòu)與維修

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ISBN：	9787114056529	出版時間：	2005-11-01	包裝：	膠版紙
開本：	32開	頁數(shù)：	260	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書根據(jù)汽車駕駛員的特點，從保證運行安全的角度，提供了常用的安全駕駛的保健方法和影響安全駕駛的常見病癥的防治方法。為職業(yè)駕駛員提供比較專業(yè)的保健指導(dǎo)，同時也可供一般駕駛員作為保健防病、保證安全駕駛的參考用書。

作者簡介

　　張湖德，山東壽張縣人。是北京中醫(yī)藥大學(xué)最早從事養(yǎng)生保健的專家之一，現(xiàn)為中央人民廣播電臺醫(yī)學(xué)顧問，北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)營養(yǎng)保健品研發(fā)中心對外聯(lián)絡(luò)部主任，中國保健科技學(xué)會“中華營養(yǎng)保健菜肴評審與推廣活動組委會”專家；兼任北京永南醫(yī)院副院長，中國駐顏美容學(xué)院副院長、客座教授，敦煌美術(shù)館名譽館長，中國消費者報特約通訊員，香港仲景醫(yī)藥出版社副社長、總編輯，是國內(nèi)知名的醫(yī)學(xué)科普作家。其在營養(yǎng)保健方面的突出成果充分體現(xiàn)在他所著的20多部營養(yǎng)保健專著中，包括《飲食養(yǎng)生寶典》、《兒童藥膳》、《婦女藥膳》、《老年藥膳》、《四時藥膳》、《美容藥膳》、《滋補藥膳》、《水果養(yǎng)生與驗方》、《水果美容減肥與驗方》、《嬰幼兒營養(yǎng)食譜》等。此外，還在幾十家報紙和期刊上發(fā)表有關(guān)營養(yǎng)保健方面的文章幾百篇?！吨袊称穲蟆吩鴮ｉT為其開辟了“保健食品開發(fā)”專欄。

圖書目錄

第一章　影響安全駕駛的因素
　1.影響安全駕駛的第一殺手－－疲勞駕駛
　2.氣候異常
　3.影響安全駕駛的心理因素
　4.影響安全駕駛的藥物因素
　5.水土不服
　6.飲食因素
第二章安全駕駛的必要條件
　1.精力充沛——神旺
　2.體力強健——氣足
　3.身無病痛
　4.精神愉快與注意力集中
第三章安全駕駛的保健方法
　1.安全駕駛的飲食保健
　2.安全駕駛的心理保健
　3.睡眠好是安全駕駛的前提
　4.四時養(yǎng)生懷安全駕駛
　5.消除疲勞的養(yǎng)生方法
　6.保健按摩與安全駕駛
　7.浴身保健有益安全駕駛
　8.長途貨運前的防病準備
第四章影響安全駕駛常見病的防治
　1.高血壓的防治
　2.脊椎病的防治
　3.神經(jīng)衰弱的防治
　4.感冒的防治
　5.肛腸病的防治
　6.肩周炎的防治
　7.頸椎病的防治
　8.腰腿痛的防治
　9.胃痛的防治
　10.中暑的防治
　11.腹瀉的防治
　12.咳嗽的防治
參考文獻