景麗塑身纖體瑜伽

　　景麗很小就接受了瑜伽運動的啟蒙，并一直堅持修習，還憑著練習瑜伽而造就的優(yōu)美體魄成為了一名專業(yè)技巧運動員，并在1991年遠東國際技巧比賽榮獲全能冠軍，第一套冠軍，第二套冠軍；和全國技巧錦標賽獲得團體冠軍，全能亞軍，并被國家體委授予國家級運動健將稱號。但在從事技巧運動的同時，景麗卻從沒停止過練習瑜伽，她也無法解釋是什么力量吸引她堅持不懈地練習下去。她只是覺得每次練習完瑜伽，運動后的疲勞很快就消失了，固訓(xùn)練比賽造成的身體創(chuàng)傷也恢復(fù)得特別快，整個人感到輕盈柔韌，特別在每次比賽前練一練，更是神清氣爽，什么緊張感都不見了。歲月流轉(zhuǎn)，現(xiàn)年已三十六歲的景麗，已有了一個七歲的女兒，可她的身材容貌仍保持在少女般的最佳狀態(tài)，而保持青春活力的妙方，正是瑜伽。為了讓更多的人都能來練習這種青春不老的運動。景麗決定轉(zhuǎn)做一名專業(yè)的瑜伽教練，把自己多年練習瑜銣的心得傳授給更多的人，讓更多的人像她一樣擁有健康、美麗、平和的身心?，F(xiàn)在，已是國際有氧運動學院瑜伽口教練的景麗，除了教授瑜銣課程，也經(jīng)常與世界各地的瑜伽大師交流心得，互學增益。經(jīng)過多年的潛心研究，景麗針對不同的練習人群的不同需求編輯了一系列簡單有效的瑜伽動作。任何人都適合練習的瑜伽。景麗老師為繁忙一族特別設(shè)計的簡易瑜伽，畫面精美，功能全面。涵蓋了絕大多數(shù)上班族、學生、居家人士的健身需求。練習簡易瑜伽不受時間、空間的限制，不管站、坐、躺、臥、趴、教能找到適合的動作。任何人只要想動，一把椅子，幾分鐘時間，不拘室內(nèi)室外，單純的呼吸，隨時隨地轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭、甩甩手、伸展一下關(guān)節(jié)，舉手投足就可以得到全然的釋放和回歸。喚醒潛能，增添生自學成才力量，完美雕塑身體曲線，去除身體多余的脂肪與毒素，留住青春、健康與美麗。跟隨景麗教練的帶領(lǐng)，讓我們一起來做功能卓越的簡易瑜伽操。

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