外出旅行的健康小錦囊

　　外出旅行的健康小錦囊：帶著醫(yī)生去旅行。本書有關(guān)于旅行保健的最新資料和流行的話題，更有實(shí)用的旅游醫(yī)學(xué)要點(diǎn)，讓讀者應(yīng)用和參考，以達(dá)到保健強(qiáng)身的目的。 健康是旅游的基礎(chǔ)。無論是隨團(tuán)出游、自助旅行還是商務(wù)旅行，面對千變?nèi)f化的氣候、溫度、濕度、時(shí)差和五花八門的風(fēng)土餐飲，必須做好身心調(diào)適和保健，才能真正享受其中的樂趣。預(yù)防勝于治療，事前多一分準(zhǔn)備及留意，旅途將多一份快樂。“在家千日好，出門萬事難。”想要享受愉快的旅程，事前的充分準(zhǔn)備以及正確的旅途保健知識是必不可少的。出游前有哪些必要的保健工作？如何克服搭機(jī)綜合征、面對體能的挑戰(zhàn)？結(jié)束一天的旅程，你卻無法成眠？旅途中又該如何預(yù)防傳染性疾病？……本書教你如何面對旅游中可能發(fā)生的諸多健康問題，讓你快快樂樂出門，健健康康回家。有了這本健康出游的保健錦囊，外出旅行就像帶著醫(yī)生上路一樣放心。

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