家庭菜療

定　價(jià)：￥20.00

作　者：	程思雨著
出版社：	遠(yuǎn)方出版社
叢編項(xiàng)：	現(xiàn)代家庭百科文庫
標(biāo)　簽：	食療

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ISBN：	9787807230502	出版時(shí)間：	2005-07-01	包裝：	膠版紙
開本：	大32開	頁數(shù)：	314	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　合理的飲食有益于健康，身體健康的人才能保持穩(wěn)定的情緒、充沛的精力、敏銳的頭腦。因此，希望保持身體健康的人，必須十分清楚哪些食物適合自己身體的需要，什么食物有利于身體的健康。因此，我們說平平常常的每一餐都關(guān)系到你的身心健康，而且人們的飲食與精神心理敢是密切相關(guān)的。為什么現(xiàn)代人的平均預(yù)期壽命只有少得可憐的75年，而且后20年還要在糟糕的健康狀況下茍延殘喘？很顯然，那是由于我們對自己的健康及科學(xué)的保健養(yǎng)生方法還缺乏應(yīng)有的重視和了解。或許我們需要做的是為了健康開辟一條全新的道路，那就是從我們的每一餐開始，從《家庭菜療》開始，通過合理飲食還給我們一個(gè)健康的身體，擁有一個(gè)長壽、幸福的人生。

作者簡介

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圖書目錄

常見蔬菜的食療功效
青蔬篇
清心白菜
白菜生魚湯
白菜干腐皮紅棗湯
大白菜湯
白菜露
白菜綠豆飲
白菜姜蔥湯
白菜綠豆芽飲
白菜紅糖水
白菜解毒湯
甜咸小白菜汁
白菜苡米粥
白菜炒豬肝
蝦米燒白菜
糖醋白菜
菠菜豬血湯
菠菜雞蛋湯
菠菜炒豬肝
菠菜粥
菠菜銀耳煎
麻油拌菠菜芹菜
人參菠菜餃
菠菜根粥
菠菜雞金湯
姜汗菠菜
菠菜魚片湯
涼拌菠菜
菠菜拌海蜇
雪梨菠菜根湯
菠菜雞血湯
菠菜拌蘿卜絲
菠菜肉絲
菠菜豬肝湯
菠菜香蕉皮湯
拌菠菜海蜇
……
根實(shí)篇
瓜果篇
海產(chǎn)篇
菌菇篇
豆制品篇
其他篇
附錄