更年期飲食宜忌

　　一餐一飲，合理組合，更年期內(nèi)無(wú)煩惱。家常果蔬，科學(xué)搭配，遠(yuǎn)離更年期疾病，讓您生活更美好。全書(shū)語(yǔ)言通俗易懂，并且配有相應(yīng)的彩色圖片。閱讀本書(shū)，一定會(huì)給您帶來(lái)更多的幫助。對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，這一時(shí)期是從生理和心理上比較明顯地呈現(xiàn)衰老過(guò)程的一個(gè)起點(diǎn)，是女人一生中生理、心理變化比較劇烈的時(shí)期，因此除了給予必要的藥物治療、心理治療之外，還應(yīng)注意日常的營(yíng)養(yǎng)飲食。而且，要根據(jù)不同癥狀選擇具有不同功效的食物進(jìn)行科學(xué)調(diào)理，這對(duì)改善更年期女性身體的不適癥狀，改善不良的精神狀態(tài)，延緩衰老及防治各種疾病，都會(huì)取和臨界狀態(tài)好的效果。誰(shuí)說(shuō)“男人四十一朵花，女人四十豆腐渣？”只要女性朋友們注意通過(guò)飲食來(lái)預(yù)防或治療各種更年期疾病，細(xì)心調(diào)理，一樣會(huì)有如花的晚年。筆者本著以食補(bǔ)更年期的原則，收錄了大量對(duì)更年期女性宜忌的食物，希望能給予更年期的女性朋友在飲食方面些許參考。

暫缺《更年期飲食宜忌》作者簡(jiǎn)介