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新生代媽咪孕期和產(chǎn)后瑜伽

新生代媽咪孕期和產(chǎn)后瑜伽

定　價：￥35.00

作　者： 佛朗科斯
出版社： 山東科學技術出版社
叢編項：
標　簽： 瑜伽/普拉提/舍賓
ISBN： 9787533141011 出版時間： 2005-10-01 包裝： 平裝
開本： 32開 頁數(shù)： 253 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　本書系引進英國著名的Anness公司的版權。該書作者是世界聞名的孕期瑜伽和瑜伽練習大師，孕期瑜伽的動作既能滿足懷孕對肌體的要求，又能起到強健和放松肌肉的作用。產(chǎn)后瑜伽可以幫助你逐漸恢復體能并獲得深層的調(diào)理。

作者簡介

暫缺《新生代媽咪孕期和產(chǎn)后瑜伽》作者簡介

圖書目錄

第一部分 瑜伽介紹
第二部分 健康受孕
第三部分 孕期1-14周
第四部分 孕期15-30周
第五部分 孕期31周以上
第六部分 接受瑜伽
第七部分 新媽媽們
第八部分 聚沙成塔
第九部分 獲取力量
第十部分 有益的運動方式

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