瑜伽對任何年齡的人都有幫助。如何你年輕有活力，瑜伽使你維持年輕有勁；如果你年歲較長，練瑜伽會讓你比實(shí)際的年齡更年輕，有更多的活力。任何一個外在或內(nèi)在的因素，都會使忙碌的現(xiàn)代人精神緊張，不論是變化得快或慢，都易導(dǎo)致心智和身體失去平衡。所以適時為生活或工作中的壓力尋找釋放的出口，是現(xiàn)代人的重要課題。自從接觸瑜伽之后，身體比往昔健康，隨時都感覺精力充沛、精神飽滿，走樣的身材也逐漸恢復(fù)，特別是贅肉全部“飛”了，心情放松下筋骨更易舒展，看到我的人都說，現(xiàn)在的我隨時散發(fā)著年輕人的活力。想信截老師的瑜伽教學(xué)深入淺出，易懂、自然：Let her be our teacher！大家一起親近瑜伽，邁向年輕、美麗、健康的新未來！...
鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號 