這本食譜同時還傳遞另一項保健觀念,所謂胃腸為身體后天之基本,要提升體能、增強抵抗力,健胃整腸是不容忽視的一環(huán),否則無法吸收利用有效的營養(yǎng)成分,以架構組織器官、鞏固身體的防護網;再者,免疫力降低容易受流感之患而時常感冒,本書亦可有相關章節(jié)對其進行探討,甚至銀發(fā)族的骨質疏松癥以及癌變等都一一列出,提供適癥進補的食療方法補強,無論是選單一章節(jié)或全面性擇取,都能滿足不同癥候或個人體況的需求。本書從食療的角度,介紹了100道對癥食療燉補湯鍋,烹飪方法簡單快速,美味又營養(yǎng),每天利用30分鐘為你的家人送去健康,不但可以增強抗病力,而且具有改善體質、養(yǎng)顏美白、健胃整腸、舒壓活血等功效。全書彩色印刷,圖文并茂,非常適合大眾老百姓。