注冊 | 登錄讀書好,好讀書,讀好書!
讀書網(wǎng)-DuShu.com
當前位置: 首頁出版圖書生活時尚體育球類完美保齡X手冊

完美保齡X手冊

完美保齡X手冊

定 價:¥29.80

作 者: 運動能工作室
出版社: 湖南文藝出版社
叢編項: 運動入門指南系列
標 簽: 保齡球

ISBN: 9787540436490 出版時間: 2006-01-01 包裝: 平裝
開本: 16開 頁數(shù): 135 字數(shù):  

內(nèi)容簡介

  如果您喜歡保齡球,您的目標就一定是成為一名保齡球高手。沒問題,本書將從一個個最基本、最細微的技術(shù)環(huán)節(jié)入手,用輕松的文字、豐富的插圖為你解開保齡球的一切秘密,只要用心實踐,“全中”不是問題。但是千萬不要忘了在打球的同時還要好好保護自己的身體,合理運動才“萬歲”。所以我們的健康專家們在本書中特別為您提供了許許多多的健康知識,希望您在提高技術(shù)的同時更能練就一個好身體。本書由國際級專家顧問團監(jiān)制并推薦,全部采用美國運動醫(yī)學(xué)會健康運動標準指導(dǎo)和建議,全彩圖運動健康科學(xué)原理,準確實用的技術(shù)入門指南,合理的健康運動建議和忠告。

作者簡介

  運動能工作室,提供運動圖解技術(shù)和運動健康圖書選題策劃和制作,本工作室由國家級的權(quán)威運動專家教練組成的顧問團隊和新銳的平面設(shè)計師聯(lián)袂組合,用精準的文字和時尚的插圖并以交互式的多媒體表達方式為讀者展現(xiàn)運動和美的健康的力量。

圖書目錄

上篇 健康“滾”出來
 健康快樂STRIKE(全中)
  愛上保齡球
  驅(qū)魔的運動
  我要健康
  運動要準備
 球瓶倒,心情好
  壓力要釋放
  為什么焦慮
  透過黑色看世界
 讓脂肪也“滾”掉
  肥胖是病
  肥胖有標準
  對付肥胖
  “滾”掉脂肪
 勞心勞肺才健康
  氧氣和運動
  有氧運動,健康心血管
  有氧運動處方
 有力量更健康
  提高肌肉質(zhì)量的簡單訓(xùn)練
  運動對抗疏松
  解放辦公族
  以柔克痛
下篇 保齡球?qū)嵱眉夹g(shù)

本目錄推薦

掃描二維碼
Copyright ? 讀書網(wǎng) www.dappsexplained.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號