實(shí)用運(yùn)動療法技術(shù)手冊

第1章運(yùn)動療法基礎(chǔ)
第一節(jié)運(yùn)動療法的目的、作用和分類
一、運(yùn)動療法的目的
二、運(yùn)動療法的作用
三、運(yùn)動療法的分類
第二節(jié)運(yùn)動療法的運(yùn)動學(xué)基礎(chǔ)
一、作用于人體的力
二、人體杠桿
三、其他運(yùn)動學(xué)概念
四、組織生物力學(xué)特性
五、軀干與四肢肌肉及其功能
六、肢體功能位
第三節(jié)運(yùn)動療法的生理學(xué)基礎(chǔ)
一、骨骼肌
二、運(yùn)動生理和訓(xùn)練效應(yīng)
第四節(jié)運(yùn)動療法的程序設(shè)計與實(shí)施
一、運(yùn)動療法的程序設(shè)計
二、運(yùn)動療法的實(shí)施
第2章關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練
第一節(jié)基本知識
一、關(guān)節(jié)活動度定義及其障礙的原因
二、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練的基本原理和原則
三、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練分類及基本要求
第二節(jié)被動關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練
一、概述
二、適應(yīng)證和禁忌證
三、操作程序
四、應(yīng)用示例
第三節(jié)主動－輔助關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練
一、概述
二、適應(yīng)證和禁忌證
三、操作程序
四、應(yīng)用示例
第四節(jié)主動關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練
一、概述
二、適應(yīng)證和禁忌證
三、操作程序
四、應(yīng)用示例
第五節(jié)連續(xù)被動運(yùn)動（CPM）
一、概述
二、適應(yīng)證和禁忌證
三、操作程序
四、應(yīng)用示例
第六節(jié)四肢關(guān)節(jié)功能牽引
一、概述
二、適應(yīng)證和禁忌證
三、操作程序
四、應(yīng)用示例
第3章肌力訓(xùn)練和肌耐力訓(xùn)練
第一節(jié)基本知識
一、基本概念
二、肌力訓(xùn)練的基本原理和原則
三、肌力訓(xùn)練分類及基本要求
四、肌力訓(xùn)練方法選擇的原則
五、肌力訓(xùn)練的潛在問題及其預(yù)防
第二節(jié)徒手抗阻訓(xùn)練
一、概述
二、適應(yīng)證和禁忌證
三、操作程序
四、應(yīng)用示例
第三節(jié)機(jī)械抗阻訓(xùn)練
一、概述
二、適應(yīng)證和禁忌證
三、操作程序
第四節(jié)等長訓(xùn)練
一、概述
二、適應(yīng)證和禁忌證
三、操作程序
四、應(yīng)用示例
第五節(jié)等張訓(xùn)練
一、概述
二、適應(yīng)證和禁忌證
三、操作程序
第六節(jié)等速訓(xùn)練
一、概述
二、適應(yīng)證和禁忌證
三、操作程序
第七節(jié)特殊的肌力訓(xùn)練
一、閉運(yùn)動鏈訓(xùn)練
二、超等長收縮訓(xùn)練
三、離心收縮訓(xùn)練
第八節(jié)肌耐力訓(xùn)練
一、概述
二、適應(yīng)證和禁忌證
三、操作程序
四、應(yīng)用示例
第4章牽張訓(xùn)練和矯正訓(xùn)練
第一節(jié)基本知識
一、軟組織的柔韌性和靈活性
二、影響拉長的軟組織特征
三、牽張訓(xùn)練的分類
四、牽張訓(xùn)練的目的及在康復(fù)醫(yī)學(xué)和運(yùn)動醫(yī)學(xué)中的應(yīng)用
第二節(jié)被動牽張訓(xùn)練
一、概述
二、適應(yīng)證和禁忌證
三、操作程序
四、應(yīng)用示例
第三節(jié)主動抑制
一、概述
二、適應(yīng)證和禁忌證
三、操作程序
四、應(yīng)用示例
第四節(jié)自我牽張訓(xùn)練
一、概述
二、適應(yīng)證和禁忌證
三、操作程序
四、應(yīng)用示例
第五節(jié)矯正訓(xùn)練
一、概述
二、適應(yīng)證和禁忌證
三、操作程序
四、應(yīng)用示例
第5章平衡訓(xùn)練和協(xié)調(diào)訓(xùn)練
第一節(jié)平衡訓(xùn)練
一、概述
二、適應(yīng)證和禁忌證
三、操作程序
四、應(yīng)用示例
第二節(jié)協(xié)調(diào)訓(xùn)練
一、概述
二、適應(yīng)證和禁忌證
三、操作程序
四、應(yīng)用示例
第6章移行訓(xùn)練
第一節(jié)轉(zhuǎn)移動作訓(xùn)練
一、概述
二、適應(yīng)證和禁忌證
三、操作程序
第二節(jié)站立訓(xùn)練
一、概述
二、適應(yīng)證和禁忌證
三、操作程序
第三節(jié)步行訓(xùn)練
一、概述
二、適應(yīng)證和禁忌證
三、操作程序
第7章有氧訓(xùn)練
第一節(jié)基本知識
一、概念
二、能量系統(tǒng)、能量消耗和功效
三、有氧運(yùn)動的生理反應(yīng)
四、有氧訓(xùn)練后發(fā)生的生理改變
第二節(jié)運(yùn)動處方與原則
一、概述
二、運(yùn)動處方的內(nèi)容
三、運(yùn)動程序
四、注意事項
第三節(jié)有氧訓(xùn)練的實(shí)施
一、概述
二、適應(yīng)證和禁忌證
三、操作程序
四、應(yīng)用示例
第8章呼吸訓(xùn)練及呼吸系統(tǒng)其他運(yùn)動療法
第一節(jié)基本知識
一、呼吸系統(tǒng)運(yùn)動療法解剖、生理依據(jù)
二、呼吸系統(tǒng)運(yùn)動療法的目的和分類
第二節(jié)呼吸訓(xùn)練
一、概述
二、適應(yīng)證和禁忌證
三、操作程序
四、應(yīng)用示例
第三節(jié)呼吸系統(tǒng)其他運(yùn)動療法
一、胸壁活動訓(xùn)練
二、咳嗽訓(xùn)練
三、體位引流
第9章放松訓(xùn)練
第10章水中運(yùn)動
第11章脊柱牽引
第12章關(guān)節(jié)松動術(shù)和按摩
第13章神經(jīng)肌肉促進(jìn)技術(shù)
第14章McKenzie技術(shù)
第15章常見疾病的運(yùn)動療法