快樂青春期：青春期少女保健及生活指導

第一章青春期女孩生殖器官的發(fā)育門
一、女性一生的分期及特征／1
二、你是否了解女孩青春期性器官的發(fā)育及變化／3
1．什么是性器官(生殖器官)／4
2．生殖器官的分類／4
三、月經(jīng)的來潮——你已經(jīng)是一個豆蔻少女了／14
1．什么是月經(jīng)及月經(jīng)初潮／15
2．月經(jīng)初潮能否提前知道／15
3．如何計算月經(jīng)周期／19
4．正常月經(jīng)的流血時間及流血量／19
5．月經(jīng)過多和過少，19
6．月經(jīng)血的特征／19
7．我以往月經(jīng)都很準時，為何最近兩次月經(jīng)都拖后7～10天／20
8．月經(jīng)期的不適／20
9．什么是經(jīng)前期綜合征／20
四、有關妊娠生育方面的知識／22
1．什么是激素，下丘腦一垂體一卵巢軸又是什么／22
2．女性一生中能排出多少卵泡／23
3．排卵是如何發(fā)生的／24
4．卵子與精子是怎樣相遇的(受精過程——懷孕的起點)／25
5．能發(fā)生受精懷孕的時間／26
6．懷孕的真正開始／27
7．月經(jīng)是怎樣產(chǎn)生的／27
五、月經(jīng)異常的表現(xiàn)／27
1．月經(jīng)過期未來／27
2．兩次月經(jīng)之間的少量出血／28
3．功能失調(diào)性子宮出血／28
4．我已經(jīng)快17歲了，為什么還沒有來月經(jīng)(閉經(jīng)的知識)／29
5．我女兒的月經(jīng)周期非常不規(guī)律，是否要緊／29
6．痛經(jīng)，怎么辦／29
六、月經(jīng)期應注意的問題／30
1．月經(jīng)期能否洗澡，能否清洗外陰／30
2．月經(jīng)期是否可以游泳／31
3．我很喜歡冷飲，月經(jīng)期是否還能吃／31
4．月經(jīng)期能否運動或者參加體育鍛煉／31
5．記錄自己的月經(jīng)周期／32
第二章青春期少女形體變化及第二性征的出現(xiàn)／35
一、身體的快速增長／35
1．身高發(fā)育特點／35
2．身高及體重的增長速度／36
3．身高增長與月經(jīng)的關系／36
二、脂肪分布、臀部變寬——有女人味了／37
三、聲音的變化／39
四、最近內(nèi)褲為何容易臟——女孩白帶的出現(xiàn)／39
五、外陰瘙癢——少女也會患外陰、陰道炎／39
1．滴蟲性陰道炎／40
2．念珠菌性陰道炎(真菌性陰道炎)／41
六、陰毛出現(xiàn)了／41
1．陰毛發(fā)育分期／42
2．陰毛發(fā)育與月經(jīng)初潮／44
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