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內(nèi)容簡介

　　快樂媽咪，育兒壯壯，枕邊讀物，“寶貝大學(xué)”！從準(zhǔn)備懷孕到寶貝上學(xué)，全程式科學(xué)育兒金典！決定要BABY的時(shí)候，需要從心理、生理和物質(zhì)上等方面準(zhǔn)備好。孕期的故事也充滿曲折，但美好的時(shí)刻即將來臨，你們做好準(zhǔn)備了嗎？“胎教專欄”，幫你做好優(yōu)生工作！“準(zhǔn)爸爸專欄”，共同迎接美好時(shí)刻的到來！“開心準(zhǔn)媽媽”，輕輕松松做媽媽！

作者簡介

　　林秋香，美麗的藥膳養(yǎng)生美食專家。從事粵菜餐廳的經(jīng)營之外，還師承張步桃中醫(yī)師，精心鉆研藥膳食補(bǔ)及養(yǎng)生料理多年，將養(yǎng)生藥膳改良到一般大眾都能接受的美味，尤其是對女性方面的美容膳食更是具有獨(dú)到的研究，積極且廣泛的推廣，在現(xiàn)今各大平面、電子媒體都有創(chuàng)新的美食呈現(xiàn)給大眾朋友，是媒體、出版社爭相邀約的美食專家，對于養(yǎng)生料理的貢獻(xiàn)良多，食譜作品更是受到大家的喜愛。經(jīng)歷：中視《怡養(yǎng)茶香》、《歡喜大補(bǔ)帖》、《養(yǎng)生御膳坊》、公視《養(yǎng)生小鋪》等節(jié)目主持人《食全食美》、《女人香》、《李明依FUN電》、《黃金七秒半》，以及各媒體特約來賓。著作：《抗老化食譜》、《聰明吃西紅柿》、《山藥養(yǎng)生食譜》、《好吃健康素》等養(yǎng)生、美容健康料理食譜30余本?，F(xiàn)任：恩承居餐廳負(fù)責(zé)人。

圖書目錄

第一章恭喜你啊，太太
一懷孕的發(fā)生
1 準(zhǔn)備懷
2 懷孕這樣發(fā)生
3 最佳受孕時(shí)機(jī)
4 這些情況不宜受孕
二早孕檢查
1 你早孕了嗎
2 確定懷孕的方法
3 推算你的孕產(chǎn)期
4 你的情緒檢查
三優(yōu)生優(yōu)育
1 生男生女都一樣
2 重視優(yōu)生咨詢
3 別省略孕前檢查
4 遺傳病是無形殺手
5 性生活的滿意度
四胎教專欄
1 揭開胎教的面紗
2 善待你的寶寶
五準(zhǔn)爸爸專欄
1 優(yōu)生老爸禁忌
2 營養(yǎng)飲食
六開心準(zhǔn)媽媽
第二章那些難受的日子
一妊娠開始
1 認(rèn)識妊娠反應(yīng)
2 胃部不適與失眠
3 解決乳房不適
4 這樣應(yīng)對尿頻
5 其他癥狀及對策
二妊娠過程
1 妊娠全過程
2 生殖器官的變化
3 物質(zhì)循環(huán)系統(tǒng)的變化
4 消化系統(tǒng)及其他
三妊娠終止
1 高齡妊娠
2 高危妊娠
3 終止妊娠
四胎教專欄
1 養(yǎng)胎與教胎
2 胎教角色的扮演
五準(zhǔn)爸爸專欄
1 進(jìn)入準(zhǔn)爸爸的狀態(tài)
2 準(zhǔn)爸爸也有妊娠反應(yīng)嗎
六開心準(zhǔn)媽媽
第三章媽媽，可別亂動(dòng)
一孕期的日常禁忌
1 生活禁忌
2 工作禁忌
二孕期的特別禁忌
1 出行時(shí)要注意
……
三孕期的飲食
四胎教專欄
五準(zhǔn)爸爸專欄
六開心準(zhǔn)媽媽
第四章健康媽媽乖乖兒
一孕期日常保健
二孕期疾病防治
三孕期慎用藥物
四胎教專欄
五準(zhǔn)爸爸專欄
六開心準(zhǔn)媽媽
第五章低頭看著你成長
一胎兒發(fā)育
二胎兒保健
三監(jiān)產(chǎn)準(zhǔn)備
四胎教專欄
五準(zhǔn)爸爸專欄
六開心準(zhǔn)媽媽