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體育教程

定　價：￥28.00

作　者：	張菊林等主編
出版社：	上海交通大學出版社
叢編項：	21世紀高等職業(yè)教育通用教材
標　簽：	公共課

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ISBN：	9787313037916	出版時間：	2004-07-01	包裝：	膠版紙
開本：	小16開	頁數(shù)：	280	字數(shù)：

內容簡介

　　高等職業(yè)教育是一項針對具體職業(yè)進行對口培養(yǎng)的高級技能教育，它面向社會，服務于社會，為現(xiàn)代化建設的生產第一線培養(yǎng)應用型人才。根據(jù)《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》以及高職教學特點，在張菊林、徐麗娜、鄧家平等主持下，《體育教程》在總結了近年來體育教改經驗及2002年編寫出版的《體育》一書的基礎上，進行了大量的調研、搜集和總結，歷時一年多編寫而成。＜br＞本書以貫徹“健康第一”的指導思想，從體育知識、體育教學、體育技能、練習提示及健康鍛煉等諸方面入手，牢牢把握以身體練習為主要手段，從提高學生生理、心理和社會適應能力以及體育文化素養(yǎng)為最終目的。＜br＞本書銳意進取，以學生為主體，與實效性相結合，把握了高職學生的思想之特點，在教學的內容上既注重反映本學科的新進展和新成果，又體現(xiàn)“為我所用”的原則，使內容上更具實效性和可操作性，也便于學生課內外自學、自練，以達到“學以致用，終身受益”的目的。同時書中充分反映和體現(xiàn)《學生體質健康標準》的內容和要求，突出鍛煉方法與手段。全書結構完整、合理，圖文并茂，每一章節(jié)都輔以思考與練習，便于學生對所學知識進行歸納和總結，同時此書也不失為體育教師組織理論課講授和實踐課教學的好幫手。＜br＞由于水平所限，本書難免有不妥之處，懇請讀者批評指正。＜br＞本書以高職學生為對象，全書共分四篇：體育概論篇，運動衛(wèi)生、保健篇，運動技能篇，休閑娛樂篇。體育概論篇系統(tǒng)地論述了體育的概念、本質、起源和發(fā)展，提示了科學鍛煉的原則和方法，闡述了體育與健康教育、體育與人文教育等內容。運動衛(wèi)生、保健篇介紹了體育鍛煉與運動衛(wèi)生以及運動中常見的生理反應與處置、運動處方等內容。運動技能篇較詳細地介紹了球類、中華武術、健美和游泳運動的基本技術、戰(zhàn)術、練習方法、場地設施及比賽方法與規(guī)則等內容。休閑娛樂篇介紹了舞蹈、定向越野和攀巖運動，提示了這些運動的基本動作、組合練習、練習方法等內容。

作者簡介

暫缺《體育教程》作者簡介

圖書目錄

第一章體育與人類的需要和發(fā)展……….3
第一節(jié) 人類生存需要與體育……….3
第二節(jié) 發(fā)展身體基本素質……….5
第三節(jié) 科學鍛煉的原則和方法……….7
思考與練習……….9
第二章體育與健康教育……….10
第一節(jié) 體育鍛煉與健康三要素……….10
第二節(jié) 健康教育與健康促進……….15
思考與練習……….25
第三章體育與人文教育……….26
第一節(jié) 奧林匹克運動文化……….26
第二節(jié) 運動競賽的種類……….28
第三節(jié) 運動競賽賽事……….29
思考與練習……….35
第四章運動衛(wèi)生……….39
第一節(jié) 體育鍛煉與生活衛(wèi)生……….39
第二節(jié) 體育鍛煉與環(huán)境衛(wèi)生……….41
第三節(jié) 體育鍛煉與運動衛(wèi)生……….42
第四節(jié) 運動中常見生理反應與處置……….44
第五節(jié) 運動損傷的預防及處理……….47
第六節(jié) 常見病的體育療法……….51
附1：按摩常用穴位表……….56
附2：人體常用穴位圖……….57
思考與練習……….57
第五章球類運動……….61
第一節(jié) 籃球……….61
第二節(jié) 排球……….72
第三節(jié) 足球……….81
第四節(jié) 手球……….97
第五節(jié) 乒乓球……….105
第六節(jié) 羽毛球……….118
第七節(jié) 網球……….130
第八節(jié) 橄欖球……….139
思考與練習……….148
第六章中華武術……….150
第一節(jié) 太極拳……….150
第二節(jié) 太極劍……….156
第三節(jié) 木蘭拳……….160
第四節(jié) 散打……….164
第五節(jié) 女子防身術……….168
思考與練習……….172
第七章健美……….174
第一節(jié) 健美運動……….174
第二節(jié) 健美操……….186
第三節(jié) 形體練習……….192
思考與練習……….204
第八章游泳……….205
第一節(jié) 水性的熟悉……….205
第二節(jié) 蛙泳……….209
第三節(jié) 爬泳……….212
第四節(jié) 游泳須知……….214
思考與練習……….215
第九章舞蹈……….219
第一節(jié) 國際標準舞……….219
第二節(jié) 拉丁舞……….224
第三節(jié) 民族舞蹈……….231
第四節(jié) 街舞……….239
思考與練習……….246
第十章定向越野……….247
思考與練習……….255
第十一章攀巖……….257
思考與練習……….261
附錄《學生體質健康標準》查分表……….262
參考答案……….266
參考文獻……….277